Hvis du spiser mindre og mindre sparer kroppen på hver eneste kalori den får fordi det er krise i kroppen. Den senker forbrenningen fordi det er hungerkrise, du blir sliten og trøtt og du går OPP!

Spiser du 4-6 måltider pr. dag med sunn og riktig mat og får i deg nok vann kommer forbrenningen i gang og er du heldig går du ned.

Men det kan hende at din vekt nå er riktig for deg, uansett hva du har veid tidligere. Du nærmer deg 30 og kroppen forandrer seg enten du vil eller ikke.