Jeg ligger litt lavt på D3, på 80, så jeg tar nå 35 000 IE (400 IE=10 mcg). Det er ingen fare med en så høy dose. Men siden D3 også er veldig viktig for stoffskiftet, bør du sjekke det noen ganger per år. Da vil du også kanskje få et begrep om hvor mye du trenger å ta for å minst komme opp på 125 i referanseområdet