Hashimoto's siden 2003

[Anisa]

Jeg skal først til Hertoghes klinik igen til marts, og jeg synes, der er meget længe til.

Hej Sharon Ved du hvad? Hvorfor ikke oversætte det sidste indlæg til engelsk og sende det til Hertoghes klinik nu? Som du har det, er det langt tid at vente til marts, synes jeg.

Når jeg læser det du skrev hidtil, hvoraf det fremgår at du faktisk er i en optimal, medicinsk behandling... føles det alligevel som om der mangler en brik i det hele... Så kom jeg i tanker om et svar, jeg skrev til Eirin tilbage i maj... Også Eirin har den ustyrlig afart af autoimmunitet, der svinger og gør det hele meget mere vanskeligt, både at behandle og at holde ud. Alt hvad jeg tror, kender og ved, "råber" op om, at den brik du måske mangler er slet og ret - de biologisk aktive proteiner - aminosyrer.

Efterhånden som tiden gik (og går) er jeg nu mest overbevist om, at ingen lægemidler, vitaminer, mineraler eller andet kosttilskud vil nytte nok, hvis der ikke er rette aminosyrer nok i den daglige mad eller tilskud.

Jeg har aldrig været ud for et kosttilskud, der har haft en så dramatisk effekt, som tilskud af aminosyrer. Aldrig har jeg været så stærkt imponeret over noget (inkl. Thyroid), som jeg er over aminosyrerne. Det er lige som om at det er den forbindelse mellem kroppens alle celler, og den tilførte medicinering og ellers vitaminer/mineraler - enten opretholdes, eller styrkes, eller svækkes - afhængig af om der er aminosyrer til rådighed. Faktisk kan man behandle de fleste sygdomme med aminosyrer og det er en yderligere bekræftelse af, at når kostholdet fejler, fejler også helbredet. Det er dog ikke nok at spise varieret og rigtigt, hvis kroppen (af forskellige årsager) ikke kan nyttiggøre nutrienterne fra maden. Ofte er det paradokset ved nutrientmangel, hvor man faktisk ikke kan optage nutrienter fra maden, når der mangler nutrienterne i forvejen. Da kan, selv den bedste kost i rigelige mængder, ikke råde bod på nutrientmangler. I hvert fald, ikke nok.

F.eks. skriver du at du har let til stress. Et andet sted, skriver Luuna (tror jeg) en del om aminosyrekomplekset GABA. GABA er en aminosyre og en neurotransmitter, der bringer ligevægt i hjernens (bl.a.) stress-reaktion, men GABA findes ikke i nogen fødevarer, men dannes af glutaminsyre dvs. aminosyren L-glutamin. Er der ikke evnen til at kroppen optager glutaminsyre nok fra maden, eller maden ikke indeholder glutaminsyre nok, vil GABA falde og bl.a. påvirke stresstærskler og dette uanset kroppens cortisol-status. Er der først opstået en mangel - kan man ikke blot spise sig til at få den udbedret, men skal have decideret tilskud. Desuden udvikler vi alle aminosyremangler med alderen, lige som med hormoner og alt andet, når alderen slider på kroppens maskineriet, selv med ellers perfekt helbred.

Tingene er meget forgrenede, tæt forbundet med hinanden i kroppens kemi, og selv den mest fantastiske konstruktion i mursten kan ikke holde, hvis der mangler mørtel at binde den med. Så kan mursten komme fra nok det bedste teglværk i verden, fremstillet af de bedste råvarer i verden - alligevel vil konstruktionen ikke holde og falde fra hinanden, hvis der mangler noget at binde den med.

Det bedste ved indførelsen af en slags aminosyre-tilskud-regime er, at det ikke interfererer med medicinsk behandling, i alm. "behandlingsdoser" og ellers er få kontraindikationer, forskellige aminosyrerne imellem, så klart beskrevet, at alle kan fatte det.

Jeg tror inderligt (!), at din tid vil ikke blive spildt, Sharon - hvis du kigger over i Eirins tråd indlæg nr. 23, og ellers er tråden Aminosyrer er mat samt underforummet Aminosyrer. Håber du får masser ud af det (som jeg selv gjorde i sin tid, og fortsat gør).

[Sharon]

Kære Anisa

Tak for dit omfattende svar og din opfordring mht. aminosyrer. Jeg har desværre ikke koncentrationsevne til at læse alt det, der står om de forskellige aminosyrer, men jeg har skimmet noget af teksten og tænker, at jeg må prøve med et præparat som fx Amino Complete fra NOW.

[Anisa]

Kære Anisa

Tak for dit omfattende svar og din opfordring mht. aminosyrer. Jeg har desværre ikke koncentrationsevne til at læse alt det, der står om de forskellige aminosyrer, men jeg har skimmet noget af teksten og tænker, at jeg må prøve med et præparat som fx Amino Complete fra NOW.

... Det er den jeg også bruger. 2-3 kapsler bruger jeg hver gang jeg spiser mad eller snacks der er mere end 8-10 mundfulde. Foruden B6-vitamin (fra Pyridoxin HCL) indeholder den 20 aminosyrer. Det kan aldrig skade, men kan på sigt hjælpe enormt på formen og også kroppens evne til at reparere sig selv. Jeg selv har tænkt mig at bruge tilskud af aminosyrer livet ud, inkl. enkelte aminosyrer som f.eks. NAC et par måneder, et par omgange hvert år.

Min interesse for aminosyrer startede den gang, for mange år siden, da jeg skulle have mine mange sølvplomber udskiftet og Danmarks første "økologiske" tandlæge har sat mig på et sæt kosttilskud inden udskiftningen, og et andet sæt efter udskiftningen. Jeg har skrevet om det her, i forummet Skjoldbruskkjertel og amalgam.

NAC var med i det sidste sæt og siden har jeg brugt den med mellemrum, frem til i dag. Det har jeg virkelig lært meget af. Bare man husker, at lige så lidt en frikadelle-mad "virker" efter at have spist den, lige så lidt "straks-virker" aminosyrerne, så nogen pang-effekt kommer ikke. Det er under overfladen og inde i kroppens celler at aminosyrerne arbejder i det stille, og selv om det ikke kan mærkes på overfladen, vil det i den grad mærkes, når de har manglet længe nok. Det kan kun betragtes i bakspejlet.

[Sharon]

Tak for jeres indlæg!

Jeg håber virkelig, at nogle af mine gener kan skyldes, at jeg ligger for lavt i stofskiftet. Jeg har øget min Erfa-dosis med 15 mg for et par dage siden og håber, det kan hjælpe lidt. Og så vil jeg forfatte en mail til Hertoghes klinik og høre deres mening.

Mht mine binyrer, så er jeg i dag startet på Adrenal Glandular. Så vidt jeg kan læse herinde, er der ikke mange, der har haft den store effekt af disse, men jeg vil nu give dem et forsøg, når jeg i mine spytprøver ikke ligger for lavt i cortisol - og derfor ikke tør prøve HC.

Mht det med nakke og bihuler - så giver det, du skriver Nielsigne, rigtig god mening for mig. Smerter i mine bihuler og min nakke/skuldre følges næsten altid ad, og min lugtesans kan også være påvirket nogle dage. Jeg prøver virkelig at finde ud af, hvornår denne tilstand opstår (kraftige smerter i bihuler og nakke/skuldre) - og hvad det skyldes. I dag kom det lige efter, jeg havde spist frokost - men jeg kan ikke umiddelbart se, at der var noget i maden, jeg ikke kunne tåle... andre dage kommer det, når jeg har været i en stresfyldt situation - og andre uden nogen umiddelbar udløsende faktor. Ville ønske jeg kunne gennemskue, hvordan det hænger sammen - vil blive ved med at føre dagbog og holde øje med eventuelle mønstre...

Jeg vil straks anskaffe aminosyrer fra NOW og starte på dem - og så snart der er overskud, vil jeg sætte mig ind i de forskellige og prøve at få noget bedre viden om dem. Og kære Anisa - jeg minder mig dagligt om TTT - som du tidligere har skrevet til mig - og jeg forventer ingen mirakelkur med aminosyrerne - bare endnu en byggesten, der kan hjælpe min krop til at komme i omdrejninger igen.

Rart at have noget nyt at prøve og noget at gå videre med - det er virkelig det, der holder mig igang i denne 'kamp' for at få det bedre - handling - så det ikke bliver depression i stedet!

[Anisa]

Mht mine binyrer, så er jeg i dag startet på Adrenal Glandular. Så vidt jeg kan læse herinde, er der ikke mange, der har haft den store effekt af disse, men jeg vil nu give dem et forsøg, når jeg i mine spytprøver ikke ligger for lavt i cortisol - og derfor ikke tør prøve HC.

Sharon? Har du ellers fået instruks om HC-behandling fra Hertoghe-klinik?

[Sharon]

Ja det har jeg jo faktisk -ikke på baggrund af prøveresultater, men på baggrund af mine beskrevne symptomer.

Jeg har dog fortalt dem, at jeg var nervøs for at tage HC, hvis det ikke var nødvendigt, og fik at vide, at jeg så kunne prøve Adrenal Glandular i kombi med et urtepræparat, der hedder ADHS i stedet. Jeg har taget ADHS i noget tid, og er i dag gået i gang med Adrenal Glandular...

Der er ingen af mine prøver - hverken blod, urin eller 2xspyt, der har vist lave cortisolværdier - kun forhøjet om aftenen i en af spytprøverne (fra februar 2011). Derfor er jeg tilbageholden i forhold til at tage HC...

[Anisa]

Ja det har jeg jo faktisk -ikke på baggrund af prøveresultater, men på baggrund af mine beskrevne symptomer.

Jeg har dog fortalt dem, at jeg var nervøs for at tage HC, hvis det ikke var nødvendigt, og fik at vide, at jeg så kunne prøve Adrenal Glandular i kombi med et urtepræparat, der hedder ADHS i stedet. Jeg har taget ADHS i noget tid, og er i dag gået i gang med Adrenal Glandular...

Der er ingen af mine prøver - hverken blod, urin eller 2xspyt, der har vist lave cortisolværdier - kun forhøjet om aftenen i en af spytprøverne (fra februar 2011). Derfor er jeg tilbageholden i forhold til at tage HC...

OK. Det tænkte jeg nok.

Ved du hvad, Sharon? Det er altså ikke for cortisolmangel, at man sætter folk i HC-behandling. Det gør man for at aflaste binyrene i en periode, ikke mindst for at skabe ro til at kirtlen kan vende tilbage til sin normal rytme. På et eller andet tidspunkt. Hvis du ser på grafen her, vil du se, at i den første fase af binyresvækkelse, stiger udsondringen af cortisol faktisk. Når den midt i fasen topper, og begynder at falde igen, til den i fase 2 falder til mangel-niveau - vil det opleves undervejs som tiltagende forværring af hypothyreose, i dit tilfælde Hashimoto's fordi i takt med at cortisol begynder at falde - kan det betyde mere frit spil for flere antistoffer, og igen lidt forværring hist og her.

Jeg ved ikke hvilken dosering af HC klinikken ellers har foreslået, men ved en optrapning over 14 dage ved 3 gange/dag op til en fysiologisk dosering på op til 30 mg - samt tilsvarende, dog gerne 3 gange så lang (som optrapningen var) nedtrapning senere - kan jeg virkelig ikke forudse anden effekt, end at binyrene får ro til at genvinde en normal funktion. Selv en max-dose på 30 mg/dag igennem 1, 2 eller 3 år, kan ikke skade hverken knogletætheden eller skade ellers, fordi binyrenes egen produktion af cortisol bliver undertrykt i denne periode, så der alt i alt ikke kommer ret meget mere cortisol i systemet, end raske binyrer ellers selv producerer. Det er når binyrefunktionen bliver undertrykt, at kirtlen får ro, regenererer og bliver funktionsdygtig igen. Det er derfor at det hedder "binyreSTØTTE".

Det er ikke det samme som behandlingdoser af f.eks. Prednisolon, og HC er derfor helt usammenlignelig med steroider fra de stærkere grupper - II (middelstærkt virkende), III (stærkt virkende) og IV (meget stærkt virkende). Hydrocortison tilhører steroid-gruppe I (svagt virkende) og der er virkelig ingen grund til frygte sin binyrestøtte.

[Nielsigne]

Mht det med nakke og bihuler - så giver det, du skriver Nielsigne, rigtig god mening for mig. Smerter i mine bihuler og min nakke/skuldre følges næsten altid ad, og min lugtesans kan også være påvirket nogle dage. Jeg prøver virkelig at finde ud af, hvornår denne tilstand opstår (kraftige smerter i bihuler og nakke/skuldre) - og hvad det skyldes. I dag kom det lige efter, jeg havde spist frokost - men jeg kan ikke umiddelbart se, at der var noget i maden, jeg ikke kunne tåle... andre dage kommer det, når jeg har været i en stresfyldt situation - og andre uden nogen umiddelbar udløsende faktor. Ville ønske jeg kunne gennemskue, hvordan det hænger sammen - vil blive ved med at føre dagbog og holde øje med eventuelle mønstre...

Jeg tror, man må tænke det sådan, at ens hoved er ret tungt ... og faktisk balancerer på et ikke særligt stort sted. Derfor skal der ikke meget til at fremkalde smerter og ubehag, hvis musklerne ikke funker som de skal, og derfor kan man ikke finde noget mønster.

Det er ikke din fejl. Det er et spørgsmål om at få den rigtige medicin i tilpas mængde og så få det til at køre med binyrerne. Så vil du få det bedre på alle punkter og ikke mindst vil du få mange mange færre smerter.

I mellemtiden kan du evt. komme til en (god!!) fysioterapeut og /eller en, der kan kranio-sakral-terapi, se fx noget om det her: http://www.kranio-sakral-terapi.dk/kss.htm

Hvis der går lang tid, før problemerne med medicin og binyrer begynder at fortone sig, så kan man desværre opleve en forværring, hvor man også får ondt i svælget, der kan føles som om, det hæver op, og generne med lugtesansen kan blive meget overvældende. Jeg nævner det fordi jeg har erfaret, at man virkelig kan komme til et punkt, hvor man føler, man er ved at miste forstanden, og der kan man altså være lidt for billigt til salg hos behandlere i både det ene og det andet regi. Da jeg havde disse forfærdelige gener, blev det løst lidt ved et tilfælde, da en ung læge, som var amanuensis hos min fastlæge, havde været på kursus om sammenhængen mellem kolesteroltal og lavt stofskifte. Han var ved at gå hele stakken af stofskiftepatienter igennem og ringede så hjem til mig for at sige, at jeg vist havde rigeligt plads til mere medicin.
Da han forlod biksen, skiftede jeg læge - til en gammel knark, der kunne huske noget om anatomi. Han erklærede, at jeg nok havde en kranie-nerve i klemme, så der var derfor, jeg havde smerter og alt for kraftig lugtesans. Så jeg kom til fysioterapeut, samtidig med, at den ekstra medicin virkede .... Pyh.

Men du er jo i gang med thyroid og Hertoghe, så det skal nok gå alt sammen. Ville bare lige sikre mig, du ikke går og tænker for meget over det der næse-kæbe-halløj. Det skal nok gå væk igen

Nielsigne

TILFØJELSE: Må hellere lige nævne, at kranio-sakral-terapi er utroligt blidt og måske er at foretrække i begyndelsen. Men find en, du føler dig meget tryg ved, så du kan få det fulde udbytte; det er helt vildt så afslappende, det kan være.

[Sharon]

Kære Nielsigne

Tusind tak for dine erfaringer vedr. det med nakke og bihuler - det er virkelig rart at høre, at du har oplevet en bedring, da du kom op i dosis. Jeg vil prøve at lade være med at spekulere for meget over, hvad generne skyldes og satse på, at de vil aftale eller måske ligefrem forsvinde, når jeg i det hele taget kommer mere i balance hormonelt.

Det med ondt i svælget kender jeg forresten også til. Jeg føler de fleste dage, at jeg er lige ved at blive rigtig forkølet, men det bliver sjældent til mere - det er bare slimhinderne, der er konstant hævet...

Jeg har tidligere prøvet kraniosakral terapi og kunne godt finde på det igen - lige nu er det bare økonomien, der sætter grænser for, hvilke muligheder, jeg har - er godt nok ved at være i bund af alle de udgifter til læge i Bruxelles, kosttilskud, særlig kost, prøver osv osv - men sådan er det jo. Men måske jeg kan få en henvisning til en fysioterapeut, så er det jo ikke så dyrt.

Tak for de opmuntrende ord - dem har jeg virkelig brug for