Hvis du opplever deg underdosert, ville jeg økt dosen på thyroid. Følg symtomene. Hvor mye selen tar du? Hvis du tar 100 mg hver dag , er ikke det mye. Tror jeg har lest om kun en her inne som har nevnt at hun har opplevd ubehag ved for mye selen. Det jeg har lest om selen er at man kan ta 100-400 mg hver dag. Jeg har variert med å ta 100-200 mg hver dag.

Mener Finn her inne skrev at du kan ta en test: En dag tar du 1 grain/60 mg thyroid ekstra. Hvis det får deg til å føle deg mye bedre, er du klar for økning. MEN, kun så høy dose en dag, som en test, øk 15-30 mg eller 1/4-1/2 grain, dette ut fra symptomer og dose.