Stoffskiftehormoner er noe som trengs til alle døgnets tider, men kroppen har et "slepp" om morgenen, sammen med andre hormoner.
Jeg aner ikke om det er noen sammenheng mellom disse, men jeg har valgt å ta dem om morgenen.
En får prøve å etterlikne kjertelen så godt det går ?

Jeg tror ikke det er lurt å legge treningsøkter til timene etter tablettinntaket.
Det er tid for transport av inntaket, og det er antagelig best å vente til rushet har lagt seg.

Samme gjelder forøvrig blodprøver - de blir forhøyet opp til 20% om de tas en time etter tablettinntak.
Så vent med dosen den dagen til nåla er ute.

Var første meldinga di her ?
velkommen da !