Det var da merkelig at du ikke kunne få resept på B12-ampuller
Det er veldig mange som tar B12-injeksjoner - jeg er blant dem.
Jeg mangler noe som heter intrinisic factor - dette sjekker de via blodprøve.

D3 vitamin er egentlig ikke et vitamin; det er et hormon.
Selv tar jeg 1000 - 2000 IU pr dag.
Den årstiden vi er inne i nå gir kroppen din sjanse til å danne D3 -
vær i sola når skyggen din er kortere enn deg selv: DA kan det dannes opptil 50.000 IU i halvtimen.

Det er et eget Vitamin D forum her inne - masse interresant der