Jeg vet ikke helt om jeg er enig i at egg hjelper på jerninnholdet.
Jeg har ferritin på 12 (helt normalt sier fastlegen min og jeg skal absolutt ikke spise noe tilskudd).
Jeg spiser 5-7 egg daglig, både rå i smoothie, kokte (som de er eller i salater) og stekte/omelett/eggerøre + i lavkarbobrød og lavkarbovafler.
Likevel vil ikke ferritin-nivået mitt gå opp.