Masse erfaring her med doser opp og ned og trening, og er enig i din konklusjon.
Men det er et toegget sverd. For lavt - og for høyt mister jeg (jeg får si jeg, for det er bare mine egene erfaringer) motivasjon. For høyt orker jeg ikke trene, lett for å få en følelse av influensa da, og hvis jeg trener er det ikke noe krutt igjen.
For lavt kan jeg trene hvis jeg bare trener sjelden, men litt for lavt går ganske bra.
Aller best syns jeg det er en stund etter at dosen er senket litt, men det varer ikke så lenge gitt.

Trur aldri jeg kommer til å trene som før, jeg må kutte på intensiteten på drag, og må ta det svært rolig på lengere turer.

Jeg føler likevel at det er bedre å trene enn ikke å trene ......