Hejsa

Kunne godt tænke mig at høre jeres erfaringer med trætte binyrer og træning?

Jeg har altid trænet meget, også efter jeg fik konstateret hypothyreose, det var først da jeg startede på armour og min binyreproblematik dukkede op, at jeg måtte skrue ned for træning og siden helt droppe den.

Nu ønsker jeg erfaringer fra jer, der er lidt længere i forløbet end mig... Er i langsomt begyndt at træne igen eller hvad?

Jeg ønsker ikke og blive atlet, men en lille lunte tur et par gange om ugen håber jeg at komme til at kunne igen

Jeg søger ikke kommentarer om hvor stressende og belastende træning er for trætte binyrer, for alt det ved jeg godt

På forhånd tak