Hei Marge!

Det høres tøft ut å være der du er nå. Du skriver at alt er et ork. Har du sjekket binyrene? Kanskje ligger noe av problemet der? Eller litt undermedisinert på thyroksin? Om du har gått fra Armour og tilbake til Levaxin kan det jo hende at kroppen trenger T3? Det kan gjøre alt til et ork!

Jeg ville fått legen til å sjekke alt av vitaminer og mineraler. og dosert meg opp til jeg nesten var hyper for å se om problemet lå der. og be om spyttprøve fra Aker, gratis for deg, for å sjekke binyrer.

Mat? Start i det lille, det du kan mestre. Ikke krev en revolusjon med en gang, du orker det jo ikke! Se hva du kan klare. Enten det er å droppe sukker eller noe annet. Om du klarer, prøv å øke grønnsakinntaket. Det er bra, uansett! Og husk å rose deg selv for de små tiltakene, ikke kjeft på deg selv, det kommer det aldri noe godt ut av.

Kanskje er det viktigere å finne ut hvorfor du ikke har ork nå enn å tenke slanking?