Hashimotos og kosthold - Trenger råd!

[Peon]

Takk for greit svar n`Finn! Jeg går ikke på spesielt høy dose nå. Tar 0,75 levaxin pr dag pluss at jeg to dager i uken tar 0,37 (en halv tablett) ekstra. Spørs nok om jeg bør prøve å øke dosen noe. Jeg skal helt klart begynne å ta D-vitamin og skal få sjekket ut hvordan jeg ligger an på de andre vitaminene.

Hvis andre har noen tips i forhold til de tingene jeg spurte om man bør holde seg unna er det fint

[Blondie]

Soya virker hemmende på stoffskifte, så det er noe du bør holde deg unna.

[Peon]

Takk for svar Blondie Skjønner at du har samme variant som meg. Hva gjør du med feks fisk (som inneholder jod)? Jeg spiser mye fisk. Soya skal jeg holde meg unna fremover. Jeg bruker også mye rapsolje i matlagingen og er glad i peanøtter og andre nøtter, men forstår at det heller ikker er så bra?

[Blondie]

Jeg spiser endel nøtter selv. Noe må jeg jo spise, men har skjønt at mandler og valnøtter ikke er så bra. Bor i en del av landet hvor ikke utvalget og alternativene er ikke mange for å si det på en pen måte.

Soya og hirse er blant verstingene. Den som kan masse om dette er vel Anisa. Klikk på navnet hennes og se på noen av hennes innlegg. Veldig mye bra

http://articles.mercola.com/sites/ar...aspx?aid=CD945

http://www.relis.no/Publikasjoner/20...atilskudd.aspx

[Peon]

Tusen takk for svar, tips og linker! Jeg sender en melding til Anisa. Med ønsker om en fin kveld