Hej

Mon det er det, der på dansk hedder en fibersprængning?

Det er ikke lige det, jeg har haft. Men jeg har haft mange andre problemer med mine muskler, først og fremmest masser af smerter. Såkaldte diffuse smerter, som ingen kan hjælpe en af med, selvom de godt kan lindres hos en god massør eller kiropraktor.

Som jeg har oplevet det, drejer det sig om, at man har for lavt stofskifte og får enten ingen medicin, for lidt medicin eller utilstrækkelig medicin.

Men så er der jo selvfølgelig også alt det med kosten og vitaminer etc. Det kan nok hjælpe at få fyldt godt på med det også.

Redigeret: Hvis problemet er spændinger, kan det være, du har brug for mere magnesium, enten som tabletter eller som magnesiumolie. Se fx her https://www.stofskifteforum.dk/showt...ghlight=hassan
D3-vitamin er en rigtig god hjælp til muskler! Og man kan miste MEGET af sin styrke, hvis man har for lidt af det.
Måske skal du ha' tjekket din vitamin- og mineralstatus?

God bedring med musklerne