Jeg har trent ca 2x/uka i 5-6 år og anser meg som "trent" person (tiltross for lett overvekt) - føler jeg aldri vil bli "godt trent" med lavt stoffskifte.. Ihvertfall, jeg skvetter fort opp i 140 under oppvarming og kan ha problemer med å holde meg under 180 utover i økten. Pleier å komme opp i 190 på slutten, når jeg gir det siste. Prøver å holde meg under 180 fordi jeg blir så svimmel hvis jeg ligger på ex 186 i 30-40 min. Og det er jo egentlig ikke så rart.

Trener spinning og stepstyrke ukentlig og løper litt i skogen utenom. Pulsen går ganske raskt ned igjen etter trening. Jeg er 29 år og teoretisk sett er makspulsen min 191 - men har aldri fått målt den ordentlig. Tenker hele tiden at jeg skal gjøre det da..

Noen med erfaring/tanker??