Har skrevet om å gå ned i vekt på innlegget: Jeg er gal.
Vil bare anbefale og lese det..

Jeg har gått på Libra kurs og tatt av 15.5kg siden slutten av januar i år... Spiser vanlig mat og har det kjempebra. Er aldri sulten, prøver å gå en liten tur hver dag, men det går ikke alltid. Gjør det så ofte jeg kan.

De fleste som tar av på mange forskjellige dietter, går ofte opp igjen når de begynner på sitt vanlige kosthold. Jeg har prøvd de fleste dietter og kan si det av erfaring + at jeg ser det på mange av mine venner. Dette gjorde at jeg hadde gitt opp å ta av meg fordi jeg visste at jeg ikke ville klare å holde en diett med både linser, bønner og diverse mer enn en liten stund. Jeg ville bli lei av å veie og telle kalorier, og nå er jeg så gammel at jeg endelig har innrømt for meg selv at jeg er bare sånn. Derfor hadde jeg bare akseptert at jeg var stor og ville være det resten av livet.

Men så hørte jeg om Libra, og at jeg ikke trenger å spise bønner, linser osv.. men vanlig mat, og da fikk jeg tro på at jeg kan klare det.
Og det har jeg gjort...

Skal ennå ned noen kg til, og er helt sikker på at jeg skal klare det. Sånns om jeg spiser og lever nå, kan jeg gjøre resten av livet!!

Lykke til, til alle som strever med vekten. Finn det som er bra for deg, og stå på!

Du kan forresten lese om libra på www.libra.no.