Ta stor nok dose magnesium!
Og det er ikke alle merkene som fungerer like godt (uansett vitamin/mineral)
Jeg leter etter "renest" mulig,pga allergier osv,og synes Bio life sin fungerte aller best.Bruker og demses kalsium/magnesium pga beinskjørheten.men var ikke før jeg kom opp i stor nok dose magnesium virkningen kom.(1000 mg pr dag/kveld)