jeg ønsker å forsøke å erstatte ett til to måltider om dagen for å se om det får noe fortgang på vekttap(trening og sunn mat er tydligvis ikke nok..)

men jeg leser på baksiden at hvis man har metabolske forstyrrelser skal man kun gjøre det i samråd med lege. gjelder det oss?

tenkte å kutte på lunch og kveldsmat til fordel for måltidserstatter i kanskje en god måneds tid eller noe?

vet det ikke er optimalt, men den vektnåla står stille som et fjell....!