Tusen takk for alle svar! Setter utrolig pris på det!

det var dessverre en komma feil på Vit B12.

Når legen sa jeg hadde D-vit mangel fikk jeg ingen dose/mengde jeg skulle ta, fikk bare beskjed om å ta litt tilskudd. kanskje på tide å bytte lege? jeg har da tatt 50mg tilskudd hver dag.

Jeg tar i dag ett multivitamin fra proteinfabrikken, det er utgått fra hjemmesiden og husker ikke navn. men det er ihvertfall D-vitaminer, og B12 der. husker ihvertfall at det var ca 50mg D-vitaminer pr. tabl. (en tabl. i døgnet)

Tusen takk Anisa, skal absolutt sjekke ut de linkene. Det er absolutt verdt å prøve ei stund.
Det har vel ikke noe å si om jeg får i meg for mye C-vitamin, B12 og D-vitamin?