Sitat Opprinnelig skrevet av Punda Vis post
Heisann! Angående D-vitamin, så er det ikke bare-bare. D-vitamin er ikke bare D-vitamin. Når man sier D-vitamin, tenker man som regel D2. Det bør en være forsiktig med å ta tilskudd av. Det hadde vært lurt av deg å ta tilskudd av D3 til du kommer opp i 100-120. Jeg tar selv og importerer fra Bigvits i Uk, 1000 ui D3 med K2. Og nivåene mine har sakte øket fra 76 til 81 på noen mnd. Jeg tar 5000 ui daglig. Og jernet ditt er fryktelig lavt, ikke rart du har øresus osv. Prøv med tilskudd en stund, og sjekk med nye blodprøver. Om det ikke har effekt anbefaler jeg intravenøs jern, eller jernsprøyte. Jern bør ligge over 50-70, helst 70 og litt over. (selv ligger jeg på 8 selv med tilskudd :( ) Jeg har resept på jernsprøyte, men gruer innmari for jeg er så pysete med nåler..
Hei, Punda! Da jeg tok prøvene fikk jeg beskjed av legen om å starte med D-vitamintilskudd, så jeg har tatt d-vitamintabletter eller trantabletter omtrent hver dag, + prøvd å spise mer fet fisk, drikke Extra Lettmelk m/tilsatt D-vitamin osv. Håper jeg snart får tatt ny blodprøve bare legen blir ferdig på ferie!

Når det gjelder jern: hvilken av jern-målingene ser du på?
Legen nevnte ingenting om at jeg hadde lavt jernnivå, han nevnte kun D-vitaminet. Jeg tror jeg venter med å ta jerntilskudd før legen eventuelt får sjekket om noe annet ligger bak. Vet at feks cøliaki kan gi lave jernnivåer og da hjelper det ikke å ta jerntilskudd så lenge man ikke behandler årsaken til jernmangelen. Så jeg vil først se hva den nye legen finner på nye prøver før jeg tar flere tilskudd. Men takk for tipset! Jeg ante ikke at det kunne være en sammenheng med jern og øresus!