Jeg har lekt litt med D3 dosene, jeg bruker "iu" som måleenhet på D3, og jeg har brukt alt fra 1000 iu som er veldig lite, til 5000 iu som jeg går på nå. Først med 5000 iu daglig, kom D3'en opp i 125+ som er det vi må opp i for å bla ha forsvar mot kreft. I Norge er referanseområdene latterlige på vitaminer (og på alt annet) så 50 - 150 er ikke høyt nok. Ref'en burde begynne på 125 og gå opp til minst 300. Men refområde betyr jo bare et snitt, og i Norge er det et snitt av en befolkning med kollektig D3-mangel! Hehe.