Da har jeg fått svar på blodprøver ved 3 grain Erfa:

Tsh: 0.01
ft3: 5.9 (2.3-5.7)
ft4: 15 (9-22)
Hemoglobin: 14.0 (11-14)
Ferritin: 102 (15-200)
b12: 491 ( fant ikke referanse, men det ligger vel midt i slik ca?)
Magnesium: 0.86 (0.71-0.94)
Natrium: 140 (137-145)
Kalium: 4.2 (3.6-5.0)
calsium: 2.36 (2.15-2.51)

Jeg føler meg ganske bra; klarer å holde et ganske bra tempo i hverdagen; men lurer nok på om dette ville raknet fort i en hektisk hverdag der man må opp kl 06 og gå på jobb. Men jeg vet ikke; har bare fått meg noen nedturer for mye til å gamble på det enda.
Det er stor forskjell i formen min enn i begynnelsen av september; da var jeg helt nede kognitivt og fysisk..

Det som er interessant med blodprøvene nå som jeg har lyst til å kommentere ut fra hvilke kosttilskudd jeg bruker er;

Natrium; Jeg spiser MYE salt; kan godt finne på å helle ut flere gram salt og drikke dette med vann; men dette helt ekstreme begynte jeg med ca en uke før blodprøven.

Ferritin, Hb : Har spist jern ( duroferon ) siden i mai, da var ferritin på 9. Har også spist b12 og c vitaminer.

Magnesium: Har spist 400 mg magnesium hver dag siden 2. juni.

b12: Har spist b12 tabletter siden i mai.

calsium: Har spist 4 gram d vitamin hver dag siden i mai/juni.


Ja, dette kan vel tyde på at en trenger kosttilskudd?

Ha en flott dag folkens