Hvordan kan man bli trygg på mat?

[baremei]

Det var brødtest i siste Puls og I form (tror jeg det var), og der kom Ingers brød ut som et av de aller beste.

Hvorfor ikke investere i en brødbakemaskin, så er det raskt og enkelt å få akkurat det brødet du vil ha, attpåtil ferskt når det passer deg?

[Yvette]

Oki sorry men jeg er sånn syk at jeg må vite hva det inneholder rar jeg Snufs og jeg fikk aldri vite det helt men men greit det

Det er ok å spørre. Oppskriften står på slutten av denne linken jeg hentet frem.

[Lilja]

Jo sant det og bake selv. Men da jeg kjøper et brød liker jeg og vite hva det inneholder og da er det spesielt ting jeg er redd for som alle vet mye fett i brød uff vet det er dumt men blir redd da :,(

Jeg er jo syk og opptatt av de tinga men håper en dag slippe det

[Lissa]

hva slags forhold har dere til kaffe...?

jeg klarer ikke å holde meg gående uten nesten en liter kaffe i døgnet!
alternativet for meg er å sove 12-14timer i døgnet.

er det vanlig for oss å bli så avhengig av kaffe?
jeg har forsøkt åkutte det ut. det fungerer ikke. selv etter flere uker uten kaffe er jeg like trøtt. (noen påstår at en som er avhengig av kaffe blir fortere trøtt uten enn de som ikke er avhengig).

etter 3-4 timer våken MÃ… jeg ha kaffe ellers kan jeg bare gå å legge meg igjen. det meste jeg kan klare er ca 6 timer.

[madonna]

Jeg er totalt motsatt jeg! Tåler ikke kaffe noe særlig, blir rett og slett dårlig av det. Er glad i kaffe, men velger da en sjelden gang koffein fri kaffe.
Men så har kaffe aldri hjulpet meg med tanke den enorme trettheten!!

[kris]

Kaffe kan nok gi deg et skyv for å orke å komme i gang - men i det lange løp gir ikke kaffe energi; det gir bare stress...!

Det er IKKE bra for oss med stoffskifteproblemer å piske oss selv av gårde med kunstige stimuli som koffein, efedrin, guava osv. (Det er vel strengt tatt ikke bra for noen, egentlig...) Grunnen er at vi har mye mer sårbare binyrer på grunn av sykdommen vår, og tåler mye mindre belastning på stresshormonaksen enn andre.

Derimot har mange nytte av å forsøke adaptogener som rosenrot og schisandra (i mindre grad ginseng) - men vær klar over at det er viktig å begynne med lav nok dose.

Jeg drikker kaffe selv, jeg, altså... Men jeg har forsøkt å redusere, så nå drikker jeg ikke mer enn et par kopper om dagen, stort sett. Det å kutte ut de to siste er utrolig vanskelig - jeg får noen ordentlig ekle abstinenser, bl.a. en dundrende hodepine. Håper jeg klarer å slutte helt snart, for jeg er overbevist om at jeg hadde hatt godt av det.

[Yvette]

Begynte å drikke kaffe for noen få mndr siden jeg. Er 50 år og har aldri tidligere drukket en eneste kopp kaffe!! Var litt sent å begynne et slikt eksperiment kanskje, men tror jeg slutter da - hvis det er slik du beskriver kris.

Tenkte det kunne svi noen kalorier. Var vel derfor jeg satte i gang.

[Lissa]

vel nå bruker ikke jegkaffe for å piske meg selv avgårde i det hele tatt. uten kaffe er jeg gift med senga bokstavelig talt!
jeg har et søvnbehov på minst 14 timer i døgnet. uten det er jeg hele tiden på etterskudd...
14 timer søvn lar seg jo ikke gjøre så derfor må jeg ha kaffe.

[Anne Ma]

Jeg reagerer ikke på kaffe. Jeg er ikke avhengig av å ha det. Merker at jeg i perioder drikker mindre enn andre perioder, men det er det hele. Reagerer ikke om jeg ikke drikker kaffe heller. Hverken positivt eller negativt.

Så binyrene mine ser ut til å takle kaffein veldig bra

[Lissa]

ja ja... nå har jeg vært oppe i 2,5 time og må nå legge meg nedpå mens minsten ser på "bjørnen i det blå huset" og "frode klode hode"...
kjenner jeg meg selv rett blir jeg nok liggende å døse på sofaen i et par timer før jeg makter å komme meg opp igjen... :(
tenk så mye morro jeg kunne funnet på isteden!

følr at jeg sover bort livet jeg...