ok. jeg som mange andre her inne legger på meg bare man ser på en sjokolade.
og det går ikke vekk heller......

jeg har derfor i lengre tid telt kalorier for å begrense inntak siden jeg flyr så fort opp i vekt hvis ikke, men det har 0 virkning på vekttap....det eneste som skjer hvis jeg endrer vaner er at jeg legger på meg.

spiser omlag 1300 kalorier hver dag fordelt på 5 måltider bestående av lite brød, frukt, grønnsaker, litt melkeprodukter(0,1%youghyrt)samt normal middag uten poteter somregel- og har prøvd metoden"spis litt mer for å øke forbrennigen" men DET straffer seg det

må jo følgelig spise et par hundre kalorier mer når jeg trener hardt, men ingenting hjelper og jeg blir snrt gaaaaaaaaaal av alle "er du gravid" spørsmålene :=/

noen som har en vindunderkur - simsalabim? det som virker på alle andre virker jo ikke på meg...!