Jeg fik konstateret for lavt stofskifte for snart 3 år siden

[Prinsessen]

Hej allesammen

Efter at ha været gæst her og læst med på sidelinjen i snart 3 år, synes jeg det er på tide at melde mig ind

Jeg er en pige, eller qvinde hedder det vel på 33 år, som fik konstateret for lavt stofskifte for snart 3 år siden. Har været på Amour- nu Erfa i lidt over 2 år. Jeg mærkede ikke den store fremgang og fik derfor 1/2 år efter tjekket binyrerne som viste binyretræthed.
Jeg fulgte Wilsons råd slavisk, men havde stadig ikke den store fremgang.

For 3 mdr siden valgte jeg at begynde på hydrokortison fra Nycomed. Jeg tager 20 mg om dagen. Jeg mærker en lille fremgang, men stadig ikke noget at skrive hjem om. Er dog taknemmelig for den lille fremgang der er. Hvis det ikke var for dette forum, ville jeg aldrig ha lært noget om binyrer, cortisol tilskud osv.

Jeg lever helt uden gluten og alt andet korn. Spiser ikke sukker eller drikker kaffe. Frugtindtag er også meget begrænset.

Har dog stadig en del symptomer. det symptom der plager mig fremdeles er TRÆTHED. Al fysisk aktivitet står helt på standby. Jeg kan simpelthen ikke dyrke nogen former for motion, hvilket er noget jeg savner utrolig meget Jeg har før været meget aktiv, så det er svært at undvære.

Jeg overvejer nu om jeg har brug for andre tilskud som f.eks DHEA, pregnenolone, progesteron eller andet. Jeg er træt af kun at leve "halvt" og vil også meget gerne have børn inden for den nærmeste fremtid, men lige nu blir jeg træt og slap bare ved tanken om børn, og sådan skulle det jo ikke så gerne være...

Mange danske hilsner herfra

[Anisa]

Jeg overvejer nu om jeg har brug for andre tilskud som f.eks DHEA, pregnenolone, progesteron eller andet.

Hej Prinsessen

Før du kommer for godt i gang med at eksperimentere, vil jeg anbefale at du tester din "udvidet" hormonstatus. Det nemmeste ville være at rekvirere saliva-testkit for Comprehensive Female Panel til 192 dollars + returporto (express). Denne test vil afsløre status af Estradiol, Estrone, Estriol, Progesteron, testosteron, Melatonin, Cortisol og DHEA.

Prisen er godt og vel 1000 dkr + returporto, hvilket er langt fra, hvad en privat lægetime + alt det løse (prøverne m.m.) koster i det virkelige liv. Gevinsten er til gengæld at du ikke (som os andre før og fortsat) famler i blinde, når man skal finde frem til det sidste, der kan optimere behandlingen...

De har en imponerende "udvalg" af, fortrinsvis spytprøver for de fleste hormoner vi har brug for at måle, os med hypothyreose. Nogle af disse tests kræver at testpersonens læge bekræfter ordren, men det gælder nok kun indenfor USA (aht. kollegiale aftaler, formoder jeg) men de fleste kan man bestille som man selv ønsker. Priserne er virkelig til at betale, mener jeg.

Håber du gider overveje. Senere vil jeg "reklamere" for denne mulighed på åbent forum, da de fleste her har faktisk brug for den slags målinger, vores skandinaviske læger ofte er umulige at overtale til.... Vi snakkes

[Prinsessen]

Tusind tak Anisa! Det vil jeg helt klart overveje

Det er som om at der mangler et eller andet før resten af brikkerne falder på plads om man så må sige... I disse dage oplever jeg også en let svimmelhed, udover trætheden og jeg aner ikke hvorfor. Synes det kommer efter jeg har taget Erfa dosis?

Har set at du Anisa flere steder nævner det med at tage medicinen til natten. Det kunne være jeg skulle prøve det? Umiddelbart er jeg lidt skeptisk, da jeg tænker at min mave jo ikke er lige så tom som om morgenen, og om optaget så vil være lige så godt.. Yderligere tænker jeg at det må være hårdt for binyrerne at jeg tager hele dosen ad en gang.. Men det kan jo komme an på en prøve. Ferien er jo perfekt til at eksperimentere, for så skal man ikke tænke på arbejde næste dag

Hej hej

[Kevlin]

Hei på deg & Velkommen

Jeg har selv gått over til å ta erfa om kvelden og opplever nå at jeg kan sove flere timer sammenhengende enn tidligere.
I mange år har jeg våknet etter fire timers søvn;
før jeg så har vært i "semi"søvn etterpå (overfladisk søvn og våken omhverandre i timesvis ).

Jeg tar også hydrokortison - i trekvart år nå.
Problemet vårt er jo at kortisol har feil kurve og siden kurven ligger høyt om kvelden,
så er binyrebarken bedre i stand til å takle stoffskiftemedisinen om kvelden.


Gi det en sjanse - Go for it Girl

pssst - sjekk denne tråden:

... Du må indøve TTT (Ting Tager Tid) og du vil blive belønnet for det, mere end du nogensinde havde turdet at drømme om, mens du var fanget i hypothyreosens håbløshed før. TTT


Det kan ikke sammenlignes mellem to personer, fordi vores individuelle marginaler kan være meget forskellige fra person til person. Indholdet af T4 og T3 i syntetisk og Thyroid kan heller ikke sammenlignes, og de som gør det alligevel (og justerer doseringen derefter) begår en fejl. Mens T4 og T3 (og de øvrige T'er) i Thyroid er proteinbundet dvs. "grydeklar", er syntetisk T4 og T3 i "ren" form, der først skal finde sig transportproteiner for at komme videre i systemet. Administration af transportproteiner er også svært individuel og dermed er forsøg på at overføre erfaringer fra en person til en anden, nytteløse (forklaringens korte version ).



Forhøjet cortisol eftermiddag og aften er Stage 1 of Progression of Adrenal Exhaustion.

Det er først når der fuldt udvikles diverse grader af cortisol-mangel, jævnt over hele døgnet, at man kan tale om en ægte binyretræthed (Stage III og Failure). For at ikke at have symptomer der er relateret til forkert døgnrythme af cortisol skal udsondringen af cortisol fra binyrene se sådan ud over døgnet:

Det gør din cortisol-udsondring ikke. Den er omvendt - høj hvor den bør være lav, og lav hvor den bør være høj.



Ved forhøjet cortisol om eftermiddagen og aftenen - vil evt. overbelastning af binyrene ved Thyroid-indtagelse kunne forebygges ved at tage Thyroid (hele dosen 3 grain) til sengetid, fordi hormonerne i Thyroid vil sætte det overflødige (på denne tid på døgnet) cortisol i arbejde, og dermed bliver det forbrugt, i stedet for at flyde frit og "genere". Lur mig om ikke dine andre symptomer: meget let stresbar, urolig søvn og svært ved at falde i søvn igen, hvis jeg vågner om natten, meget sulten om morgenen, urolig mave, kvalme samt hvilepuls morgen - vil enten mildnes eller forsvinde ved at indtage Thyroid til sengetid. Det kan endda være, at du kan reducere til f.eks. 2½ grain og alligevel få det meget bedre end på 3 grain. En testperiode på mindst 1 måned (uanset hvordan man føler sig de første dage efter skifte til aften) er nødvendig for at kunne vurdere effekten. Jeg kender til flere, der for intet i verden vil tilbage til morgen-medicinering igen.

[Prinsessen]

Hej igen

Takker begge for jeres svar! Kevlin, du inspirerede mig også lige til at forsøge med Erfa til natten

Så er der allerede bud efter jeres ekspertise igen! I går aftes tog jeg min Erfa dosis (180mg) inden sengetid. Havde det ok da jeg vågnede i morges, dog alimindelig træthed(kon sent i seng, da jeg havde gæster). Havde en ro indeni da jeg gik ned af trappen fra soveværelset... Da jeg kommer til køkkenet tager jeg min hydrokortison(10 mg), allerede et par minutter efter fik jeg kraftig hjertebanken, let rysten på hænder og uro indeni Nu tænker jeg: Enten er hydrokortison dose for høj(tror jeg ikke) Eller også er det min Erfa dose der er for høj og pludselig "virker" når hydrkortison indtages???
Bonusinfo: Jeg har, på eget initiativ, inspireret af forummet her, fået 3 tarmskylninger. Jeg har i mange år haft problemer med maven grundet svamp og cøliaki, så jeg tænkte at det kunne hjælpe på optagelsen? Jeg har ikke sat Erfa dosis ned siden tarmskylningerne, så måske det er for høj dosis der forårsager hjertebanken og uro. Har det også meget varmt det meste af tiden(og har ellers altid været en frossenpind)

Det var måske en lidt forvirrende smøre... Håber i kan finde rundt i det

Hej fra mig

[Anisa]

Så er der allerede bud efter jeres ekspertise igen! I går aftes tog jeg min Erfa dosis (180mg) inden sengetid. Havde det ok da jeg vågnede i morges, dog alimindelig træthed(kon sent i seng, da jeg havde gæster). Havde en ro indeni da jeg gik ned af trappen fra soveværelset... Da jeg kommer til køkkenet tager jeg min hydrokortison(10 mg), allerede et par minutter efter fik jeg kraftig hjertebanken, let rysten på hænder og uro indeni Nu tænker jeg: Enten er hydrokortison dose for høj(tror jeg ikke) Eller også er det min Erfa dose der er for høj og pludselig "virker" når hydrkortison indtages???

Mange af dem, der er gået over til at tage deres medicin til sengetid - både dem der er i behandling med syntetisk T4 og dem der behandles med Thyroid USP - beretter om, at det føles som om lægemidlerne virker bedre end før. Det kan betyde meget for dem, der har været undermedicineret før (TSH-regime), mens andre har rapporteret, at der var "lige pludselig" space til at reducere den daglige medicindosis, fordi den begyndte at virke "for godt" og de fik symptomer på lettere overdosering. Du vil ikke være i tvivl hvis det sker for dig, men efter kun en dag er det for tidligt at tænke i de baner, mener jeg. Lad først gå en uges tid eller to, og se om det også holder, da man må jo påregne visse gevinster af at medicinen får lov til at arbejde i fred, med bedre effekt på alt det den skal gøre godt for. Disse "gevinster" kan være f.eks. sanser det begynder at fungere skarpere end før, hvor man har glemt hvordan det føles (at "mærke normalt") og så kan det virke foruroligende. Derfor er det vigtigt, ikke straks at lade sig overmande af frygten for at "noget må være galt".

Hvad angår hydrocortison - hvad med at flytte tidspunktet for dagens første pille en times tid eller halvanden? Enten det, eller spis morgenmaden først. Det ikke et krav, at hydrocortison skal tages på tom mave. Spis morgenmad først og tag din HC-pille bagefter. Det virker lige så godt og er mere skånsomt. Der findes faktisk folk, der kun tåler hydrocortison indtaget med måltider, så det er der ikke noget odiøst i.

Der er så meget at vinde, at det er værd at give tid og lade det komme an på en prøve af en fornuftig varighed.

[Blondie]

Må støtte Anisa her. Du kan ikke konkludere at thyroid på kveldstid ikke fungerer etter å ha forsøkt en dag. Stoffskiftet er en altfor langsom prosess til det. Det at to tilfeldige hendelser (thyroid på kveldstid og en dårlig dag) faller på samme dag betyr ikke automatisk at de henger sammen. Men det betyr ikke automatisk at de ikke henger sammen heller. La oss for ordens skyld si at du fikk en dårlig dag av thyroid på kveldstid. Noen av de beste valgene jeg har gjort for min helse har blitt verre før det har blitt bedre. Det er forøvrig også detman jobber ut i fra innen altenativ behandling. Det er nok derfor Anisa sier at TTT, så du må nok være langt mer tålmodig når du skal prøve noe nytt.

[Prinsessen]

Hej med jer

Har haft nogle rigtig gode uger, efter jeg satte Erfa dosis ned fra 180 til 150 mg. Efter mine tarmskylninger følte jeg mig pludselig meget overdoseret. I de seneste uger har jeg haft mere energi end jeg har haft de sidste 4-5 år, og jeg begyndte også at dyrke lidt motion igen, uden at binyrerne, som jeg ellers kæmper meget med, brokkede sig.
Men nu er der nedtur igen, træt, mat i kroppen og let trykken i brystet, men synes ikke jeg føler mig overdoseret denne gang...

Har læst her at både Rufus og BeritM stort set ikke tager hc mere, og jeg er dybt imponeret og lidt frustreret... Jeg har taget hc siden november sidste år, og jeg har på intet tidspunkt haft lyst til at sætte dosis ned(tager 20 mg). Så nu vil jeg hører jeg om i kan mærke hvis i er overdoserede på hc, hvilke symptomer har i så??

Jeg er meget i tvivl om, om det var forkert af mig at Erfa dosis ned, men jeg fik det jo mærkbart bedre, som sagt bedre end jeg har haft det i flere år. Energien varede dagen ud, og i stedet for at blive mere vågen og frisk hen på aftenen, blev jeg naturligt træt, men nu er der tilbagegang igen, havd kan det skyldes

Jeg synes VIRKELIG det er svært at skelne mellem underdoserings symptomer og overdoseringssymptomer, samt symptomerne fra binyrerne! Hvordan klarer i at skille det ad?

Kram fra den nu lidt trætte prinsesse

[Rufus]

Jeg synes VIRKELIG det er svært at skelne mellem underdoserings symptomer og overdoseringssymptomer, samt symptomerne fra binyrerne!

Det samme har jeg selv skrevet mange ganger. Det er ikke lett. Jeg har lest og lest andres innlegg her inne for å klare å tolke mine mine symptomer. Har funnet ut at noe er universelt, men mye er personspesifikt. Har blitt litt klokere litt etter litt, men erfaringen min er at jeg har måttet finne det ut selv ved å prøve meg fram. Jeg er fortsatt usikker, og er alltid litt i tvil når jeg endrer dosen opp eller ned.

Overdosering av hc over tid, gir symptomer som måneansikt, tynn hud, endret kroppsfasong etc. Kortsiktig overdosering av hc er jeg mindre sikker på. Jeg har funnet ut at jeg kan gå ned på hc når jeg ikke lenger får effekt av å ta hc. Da kan jeg like gjerne la være å ta. Jeg har sluttet med hc nå, men har brukt det i to år. Og jeg støtter binyrene med pregneneolone, tar 7-keto og bruker progesteron-krem. Så binyrene jobber ikke helt på egen hånd ennå. Dessuten tar jeg fludrokortison pga lavt aldosteron.

Mine overdoseringssymtomer på Erfa er hovent ansikt, vann i kroppen, tynn og skrukkete hud på fingertuppene, svetting, tungpusthet, tretthet, kraftige pulsslag og kribling i fingertuppene. Men så må jeg bruke litt skjønn for mange av disse symptomene er typiske for lavt aldosteron også. Så derfor er jeg aldri sikker.

Dessuten er jeg svært preget av syklusen min. Eggløsning forsvant etter noen år med binyretretthet. Da den kom tilbake igjen ble jeg veldig dårlig. Det tok en stund før jeg skjønte at det var eggløsningen som var startet igjen. Hver måned får jeg en kraftig nedtur rundt den tiden i måneden. Har lært meg til at jeg ikke vurderer symtomene på samme måte rundt den tiden. Venter til perioden er ferdig før jeg gjør noe med dosen, jeg har feiltolket eggløsning som underdosering og alt mulig annet.

Det vil nok være til hjelp for deg å komme til en lege med hormonerfaring. Brüssel eller andre steder. Andre hormoner bør testes, f.eks aldosteron.

Er lei for at du har blitt verre igjen, og håper du finner ut av det snart.

God bedring!!

Klem fra Rufus

[Prinsessen]

Tusind tak for dit svar Rufus Jeg føler slet ikke jeg kan undvære hc endnu, så jeg er nok ikke overdoseret på hc. Tænkte bare på om hc overdosering over kort tid også kunne give symptomer som træthed, svimmelhed osv, men tror jeg blir på de 20 mg lidt endnu... Jeg har jo ikke engang været på hc et år endnu..

Ja det er så ærgeligt at jeg nu igen sidder tilbage med træthed, tungt hoved, trykken i brystet og svimmelhed ØV!!!

Ringede til Heggeli igår og fik sørme en afbudstid hos D.S d. 12 september juhuuuu

Klem fra mig