KAFFE - igjen!

[Cat71]

Hei på dere! Sukk...
Har ikke drukket kaffe på et 4-5 dager, og jobber med å trappe ned Cola Zero - men idag drakk jeg to krus trakterkaffe (kl. 9 og 14). 3 timer etter siste kopp er effekten fremdeles REAL (småskjelven, hyper i huet, følelsen av å ikke få puste ordentlig, prikking eller hyperspenning i muskelaturen, begynnende hodepine, generell slapphet, kvalm?).
Lurer på om jeg glemte kveldsdosen Levaxin igår, noe jeg ikke har gjort på lenge, så jeg har tatt 50 mcg nå for sikkerhets skyld, og skal ta 100 mcg som vanlig ikveld.
Har tidligere hatt lignende erfaringer, men da gjerne på espresso-kaffe, og for flere år siden (haha - lært leksa, og drikker sjelden espresso). Føler at kroppen er forgiftet. Sukk! Mer vann??? Hva gjør egentlig kaffe med blodtrykk igjen - rett opp??? Vet noen om Nescafe er mildere enn trakterkaffe? Ahh - jeg drakk kaffe uten coffein sist og eller med melk... Hm... For smakens skyld.

[Anisa]

Har tidligere hatt lignende erfaringer, men da gjerne på espresso-kaffe, og for flere år siden (haha - lært leksa, og drikker sjelden espresso). Føler at kroppen er forgiftet. Sukk! Mer vann??? Hva gjør egentlig kaffe med blodtrykk igjen - rett opp??? Vet noen om Nescafe er mildere enn trakterkaffe? Ahh - jeg drakk kaffe uten coffein sist og eller med melk... Hm... For smakens skyld.

Jamen, kære Cat71 Skynd dig over til rexxy69 hvor du finder tråden Kaffe - immunforsvar, hormoner, binyrer

[Cat71]

Takk Anisa! og takknemlig hilsen til rexxy69
Uffda. Visste jeg det ikke... Jaja. Da kan jeg drikke te og koffeinfri kaffe...
Og jeg har nettopp sammenlignet coffeininnholdet i Cola Zero m/kaffe:
Alt gjelder 1,5 dl kopp:
- Filter- og kokekaffe: 100-130 mg koffein (verst!)
- Te: 25 mg
- Pulverkaffe (min vanlige): 30 mg
- Coca cola (og Zero?): 40 mg*
- Espresso: 60 mg
*) Stemmer m/hva Coca Cola selv sier på sine nettsider (1/3-del av kaffe)

Opplysningene over er sakset herfra.

Tror toleransegrensen min er ca. 100 mg. Idag tok jeg 2x150 mg + 100 mg fra en 0,5 Cola Zero. Er det rart at jeg er fullstendig på bærtur fysiologisk nå, NEI! Og hvorfor har ikke legen min gitt meg meg et eneste signal på at "min mistanke" om at jeg reagerer koko på kaffe (og sukker) kan være rett? Tror binyrefunksjonen min må sjekkes ganske grundig... Argh! Fastleger!!!

[Cat71]

Har drukket 4-5 dl vann nå, spist god middag (lav-karbo-de-luxe). Sitter i ro med beina høyt og slapper av. Kroppen begynner å ro seg ned. Takk for hjelpen, Anisa. Det hjelper veldig å forstå dette med hjernen - ikke bare bli redd. For nå ble jeg faktisk redd

Sitat fra rexxy69 i linken som er oppgitt av Anisa:

Det er en ond sirkel. Og, dessverre, det er en syklus som i dag forekommer hos flere og flere personer. Kombiner den vanlig vestlige kosthold med høyt innhold av raffinerte karbohydrater med stress og høyt koffein inntak, og du har en potensiell oppskrift for metabolske katastrofe.

Mistenker at jeg har binyreproblemer og tilløp til insulinresistens i tillegg til hypothyreose. Dette er ikke diagnostisert, men håper det skal sjekkes.
Hvis man teoretisk antar at jeg har spist light-mat i 31 år (mamma begynte å slanke meg da jeg var 6 år), hadde spiseforstyrrelser i 3 år, alltid vært glad i brødmat og kaker/kjeks, litt sjoko-holiker, vanvittig stress på jobb og privat siste 2 år og drikker minst 0,5 dl Cola Zero hver dag.
- Er det noe rart jeg merker GOD effekt av lav-karbo-mat siste året?
- Det er på høy tid at jeg tar par grep for snu MIN metabolske katastrofe

[rexxy69]

Takk Anisa! og takknemlig hilsen til rexxy69
Uffda. Visste jeg det ikke... Jaja. Da kan jeg drikke te og koffeinfri kaffe...
Og jeg har nettopp sammenlignet coffeininnholdet i Cola Zero m/kaffe:
Alt gjelder 1,5 dl kopp:
- Filter- og kokekaffe: 100-130 mg koffein (verst!)
- Te: 25 mg
- Pulverkaffe (min vanlige): 30 mg
- Coca cola (og Zero?): 40 mg*
- Espresso: 60 mg
*) Stemmer m/hva Coca Cola selv sier på sine nettsider (1/3-del av kaffe)

Opplysningene over er sakset herfra.

Tror toleransegrensen min er ca. 100 mg. Idag tok jeg 2x150 mg + 100 mg fra en 0,5 Cola Zero. Er det rart at jeg er fullstendig på bærtur fysiologisk nå, NEI! Og hvorfor har ikke legen min gitt meg meg et eneste signal på at "min mistanke" om at jeg reagerer koko på kaffe (og sukker) kan være rett? Tror binyrefunksjonen min må sjekkes ganske grundig... Argh! Fastleger!!!

Hei Cat!
Cola Zero bekymrer meg på mange måter mer enn kaffe i moderate mengder. Hadde for lenge siden en Zero liggende i bilen i 20 blå og den frøys IKKE. Da er det noe iallefall ikke jeg drikker lenger oppi der. Kan jo være tilfeldig har ikke dobbeltsjekket frysepunktet til Cola Zero man det holdt for meg.

Binyrene bør jo alltid sjekkes, det tror jeg alle som leser og skriver her inne er enige om. Det er vel knapt noen tråder og innlegg som har flere lesere og innlegg enn disse og det er jo ikke for ingenting.

Kutt helt ut kaffe/svart te og annen frikke med koffein en periode. Og iallefall Cola Zero eller annen brus med aspartam. Selv synes jeg ulike typer urtete både kald og varm er det beste alternativet, men det tar en 14 dagers tid å venne seg til det. Avvenning fra koffeinprodukter kan være tøft, spesilet om binyrene dine er i litt dårlig form. Og vær litt obs på koffeinfri kaffe for det er ganske mye koffein igjen i det som kalles koffeinfri. Uansett lykke til!

H:-)

[Hansen]

Kaffe er jo den rene grønnsakspurre' i forhold til Zero da !
Takke meg til vanlig sukker i forhold til aspartam.
Datteren, som ikke har utviklet stoffskifteproblemer, fikk store problemer etter inntak av brus som inneholdt aspartem.
Jeg ble ikke trodd da jeg foreslo den brusen som kilde - det ble dobbeltsjekket flere ganger.
Og jeg vant !
Ikke mye å rope hurra for, men i dette tilfellet var det jo symptomer som likner på dine.
Jeg føler jo en litt irriterende fjær i hatten da.......
Sjekk da ?