Mavesyrebrist ser ud til, før ellers siden at ramme alle med hypothyreose. Jo længere man har været syg uden behandling, eller er i ikke-optimal behandling (slet og ret undermedicinering) - jo større bliver effekten på mavesyre hos de pågældende patienter. At en hypothyreose-patient skulle have sin mavesyrestatus i orden - er en sjælden undtagelse, og at dømme efter beskrivelser af plager som følger hypothyreose - har jeg endnu ikke hørt om en hypothyreose-patient uden problemer med mavesyre - uanset om vedkommende er klar over det eller ej.

En af disse, altid nævnte plager er enten skiftende eller træg fordøjelse. At forstoppelse kunne stamme fra mangel på mavesyre, er der ikke mange der tænker på, men netop ved hypothyreose vil mavesyrestatus have en afgørende indflydelse på vores fordøjelse og afføringsmønster.

Hos alle med hel eller delvis mangel på saltsyre finder man altid en "spastisk phloris" (åbning af tyndtarmen). Når åbningen til tyndtarmen er i en tilstand af spasme der hindrer åbne/lukke refleks i at fungere hensigtsmæssigt - hindres tyndtarmen i at tømmes. Denne fejl fører videre til at heller ikke den normale mængde af galde kan tømmes ud i tyndtarmen. Uden den rette mængde galde opstår en træg fordøjelse eller forstoppelse. Den nu ubrugte galde deponeres i leveren, i stedet for at flyde ud i tyndtarmen. Lever-tal stiger og byrden sendes videre til bugspytkirtlen, hvilket forplanter sig videre til de "opgaver" bugspytskirtlen varetager... og sådan, i det uendelige fortsætter komplikationer, opstået af en simpel mangel på saltsyre i mavesækken. Der er grund til at være opmærksom på sin mavesyre hvis man oplever flere af følgende tilstande/tegn:
  • Træg, ofte ildelugtende afføring
  • Opstød efter måltider
  • Forsinket tømning af mavesækken (selv længe efter måltidet kan man "lugte" sin mad i opstødet)
  • Oppustethed efter måltider
  • Luftafgang fra tarmen, med eller uden ildelugt
  • Hvide pletter på neglene (kan være et tegn eller symptom mangel på saltsyre)
  • Acne (voksen) (kan være et tegn eller symptom mangel på saltsyre)
  • Eksem (kan være et tegn eller symptom mangel på saltsyre)
  • Døsighed efter måltider
  • Halsbrand/reflux
  • "Irriteret tyktarm"
  • Svamp-/Candida overvækst
  • B12-vitamin mangel
  • Jernmangel
  • B6-vitamin mangel
  • Saltfattig kost
  • (For) tidlig aldring
  • Listen fortsætter og opdateres....


Achlorhydria og hypochlorhydria refererer til tilstanden, hvor produktionen af ​​mavesyre i mavesækken er henholdsvis fraværende eller lav.

Hvorfor er det så svært for folk (og læger) at fatte, at lige som man ikke kan tygge sin mad uden tænder - kan man ikke fordøje sin mad (= opretholde livet) uden nok af mavesyre til at spalte maden ned til de livsvigtige nutrienter, uden hvilke helbred ikke kan gevindes eller helsen fastholdes?

Tegn og symptomer

Alene faldet i niveauet af mavesyre i mavesækken kan i sig selv give symptomer der ligner Gastroøsofagal refluksygdom - den samme "reflux" der ellers behandles af læger og apotekere med syrehæmmende midler, og gør derved skaden endnu større end den er i forvejen. Mangel på mavesyre svækker fordøjelsen af proteiner ved at hæmme aktivering af enzymet pepsin, hvorved opstår adskillige aminosyre-mangler, der påvirker alle livsprocesser i kroppen. Desuden er lav mavesyre direkte forbundet med bakteriel overvækst (fordi de mikrober der normalt er til stede i fødevarer, bliver ikke uskadeliggjort af den mavesyre, der ikke er nok af til opgaven). Bakteriel overvækst manifesteres ved diarré eller nedsat absorption af næringsstoffer eller vitaminer, mikroberne fortærer. Risiko for særlige infektioner, såsom havkolera af Vibrio vulnificus (almindeligvis fra fisk og skaldyr) er øget. Selv uden bakteriel overvækst kan den lave mavesyre føre til ernæringsmæssige mangler ved malabsorption af grundlæggende elektrolytter (magnesium, zink, osv.) og vitaminer (herunder vitamin C, vitamin K samt alle B-vitaminer). Disse mangler er involveret i udviklingen af ​​en bred vifte af sygdomme, fra forholdsvis godartede neuromuskulære til livstruende sygdomme. Mavesmerter, ømhed eller andet ubehag i maveregionen ligeledes forekommer ved achlorhydria og hypochlorhydria, som følge af fordøjelse af mad der ikke er tilstrækkeligt opløst pga. underskud af mavesyre.

Foruden langsomt og trægt basal stofskifte ved hypothyreose - findes der også andre årsager til udviklingen af achlorhydria og hypochlorhydria:
  • Langvarig stress eller depression
  • Gluten- og/eller mælkeintolerance
  • Blodtype A
  • Autoimmune sygdomme, hvor immunsystemet angriber parietalcellerne, som normalt producerer mavesyre
  • (Over)behandling med ​​antacida eller syrehæmmere, der enten sænker produktion af mavesyre (såsom H2-receptor antagonister) eller transport af mavesyre (såsom syrepumpehæmmere)
  • Et symptom på sjældne sygdomme som mucolipidosis (type IV) (genetisk)
  • Et symptom på Helicobacter pylori-infektion, der neutraliserer og reducerer sekretionen af ​​mavesyre for at overleve i mavesækken
  • Et symptom på perniciøs anæmi, atrofisk gastritis eller mavekræft.
  • Strålebehandling tæt på maveregionen
  • Gastric Bypass' procedurer som Duodenal Switch og RNY, hvor den største, mavesyre-fremstillende dele af mavesækken er enten fjernet eller bundet op.
  • Kræft i bugspytskirtlen


Behandling

Selv om behandlingen har fokus på den underliggende årsag til symptomerne, anbefales tilskud af Betaine Hydrochlorid ved hovedmåltider for at øge gastrisk surhedsgrad og give mulighed for ordentlig fordøjelse. Betaine HCL bør ikke forveksles med andre betainer som er søde, ikke sure. I modsætning til dem, indeholder Betain HCL chlorid, som brydes ned til saltsyre og derved sænker pH-værdi i mavesækken. Betaine HCL sælges typisk som et præparat med pepsin, et fordøjelsesfremmende enzym.

Ud over at tage skridt mod at sænke pH-værdien i mavesækken - vil tilskud af mineraler og vitaminer gøre godt. Vitaminer og mineraler, herunder B12-vitaminet der optages rigtig ringe ved achlorhydria og hypochlorhydria anbefales normalt for at kompensere for malabsorption af næringsstoffer. Fødevarer med høj næringsværdi for uønsket mikroflora bør undgås, herunder homogeniserede, ferske og syrnede mejeriprodukter. Fordi surhedsgraden i maven udgør et primær forsvar mod infektioner i mave-tarmkanalen, kan anvendelse af svampemidler, probiotika og antibiotika blive nødvendig for at behandle evt. tilbagevendende infektioner i mave-tarmkanalen, før et sundt niveau af mavesyre genoprettes.

Her kom jeg til at tænke på de "hestekure" mod parasit-infektioner som nogle af brugere her bliver behandlet med hos private specialklinikker.... Hvis disse læger ikke lader deres infektionsbekæmpende behandling følge af pH-sænkende behandling - vil disse brugere blive ved med, med mellemrum at skulle gentage disse parasit-bekæmpende "hestekure". Foruden at det koster en bondegård hver gang, kan det heller ikke være helsebringende i længden... Så hvorfor i alverden ordineres ikke en pH-sænkende opfølgning, for at sikre at også efter kuren er afsluttet, forbliver tarme fri for uønskede mikroorganismer? Eller har jeg bare ikke læst omhyggeligt nok, det som bliver skrevet om det her?

Jeg har efterhånden læst en hel del om det rette kosthold/tilskud for folk der er i gang med forsøg på at korrigere deres mavesyre og for at undgå de værste "bivirkninger" af lav mavesyre i fordøjelsen. Det ser ud til, at anvisninger for de "mavesyre-fattige" og dem der lider af "utæt tarm" (lægerne mener ikke findes trods den ellers så "overbevisende" Crohn sygdom. "Utæt tarm" på engelsk: Leaky Gut Syndrom) er i høj grad sammenfaldende. Jeg er nu blevet overbevist om, at de fleste os "mavesyrefattige" ikke kan undgå at komme til at trives, få bedre fordøjelse og meget bedre helbred ved at følge "utæt tarm regime":
  1. Styrk mavesyre ved at indtage citronsaft, æblecider, æbleeddike eller saltsyre tabletter umiddelbart før et måltid
  2. Undgå forarbejdede fødevarer af korn og sukker (inkluderer mel, brød, pasta, ris)
  3. Tag aminosyren glutamin, essentielle fedtsyrer - ifølge ens blodtype, og A-vitamin - for at understøtte recovery af tarmslimhinder, og for at reducere tarmens hyper-permeabilitet (uhensigtsmæssig absorption)
  4. For at styrke bugspytskirtlens produktion af enzymer og for at øge udsondring af galde - anbefales aminosyren taurin, E-vitamin, C-vitamin, B3-vitamin samt mineralerne krom, zink og mangan
  5. Gendan tarmfloraen med biodynamisk yoghurt (acidophilus), eller probiotika på tom mave
  6. Spis økologisk frugt og grønt
  7. Spis efter din blodtype (også beskrevet af Dr. Lam)
  8. Drik mere vand - gerne filtreret før eller efter maden. Ikke til maden
  9. Undgå forstoppelse - ved at tage magnesium og C-vitamin to gange om dagen på tom mave
  10. Undgå (som pesten) homogeniserede mælkeprodukter
  11. Boost immunsystemet - få mere søvn, mild motion, godt med latter og glæde


"Bare" mavesyre, hva'?


Relateret:
Heartburn caused by too little stomach acid
What REALLY Causes Heartburn?
Your Stomach. What is Really Making You Miserable and What to Do About It (bog)
Hypochlorhydria - lack of stomach acid - can cause lots of problems (Dr. Myhill)