Lavt stoffskifte, ADHD (uoppmerksom type) eller noe annet?

[Eilert]

Hei!

Jeg er en mann på noen og tredve år som lurer på hva det egentlig er som gjør at jeg ikke er helt pigg.
For ca. 10 år siden fikk jeg diagnosen lavt stoffskifte, og jeg gikk fra å sove 12-14 timer i døgnet til å sove 10-11. En kjempepositiv forbedring, men jeg ble jo ikke frisk. Likevel klarte jeg så lenge jeg var student eller jobbet deltid å fungere noenlunde med symptomene mine. Men nå når jeg er i 100% stilling er det kjempeutfordrende å komme seg igjennom arbeidsdagen, selv om jeg har mye energi.

Så, hvorfor er jeg her? Jo, jeg håper at hvis jeg poster en symptomliste, vil noen der ute kansje gjenkjenne symptomene, og kunne si noe om hva jeg kan prøve. Alle forslag mottas med stor takk

Så langt har jeg;
Tatt Levaxin 100 mg (Gir et mindre og mer normalt søvnbehov)
Tatt Tyrosin, 2 gram daglig (Jeg føler det gir meg littegranne målfokus)
Fått henvisning til utredning for ADHD
Fått henvisning til øre-nese-hals for å få sjekket halsen
Bedt om å få tatt blodprøve der alle (elleve?) stoffskiftetestene gjøres (Dette har jeg aldri fått før, bare sjekket TSH og T3 tror jeg det er)


Så, over til symptomene mine. For å forsøke å se et system i utfordringene har jeg delt dem inn i følgende kategorier:
1-Fokus, problemer med å fokusere eller konsentrere seg om kun en ting:
2-Hukommelse og rutine, problemer med å huske ting og en svekket evne til å bygge rutiner.
3-Mulighetshorisont, manglende bilder av kva jeg kan gjøre i en situasjon.
4-Multitasking, problemer med å forholde seg til to ting samtidig.
5-Problemer som går på kontinuitet, det vil si å gjøre samme jobb over lengre tid
6-Når jeg er sliten kan jeg ikke slappe av.

1-Problemer som er relatert til det å fokusere eller konsentrere seg om en ting:
-Jeg klarer ikke fokusere kun på partneren min når jeg har sex.
-Jeg gjør ekstremt mange tabbefeil.
-Jeg klarer ikke lystlese en bok, selv om jeg er svært interessert i emnet, har fritid og også har lang trening i å lese.
-Under teoretisk arbeid på egenhånd bruker jeg nesten alltid over 50 % av tida på å prøve å konsentrere meg om arbeidet

2-Problemer som er relatert til det å huske, eller rutinebygging:
-Når jeg gjør muntlige avtaler vet alle som kjenner meg at de ikke kan stole på at jeg husker avtalen.
-Jeg mister/forlegger svært ofte viktige ting.
-Når jeg får spørsmål om detaljene frå prosjekt jeg jobber daglig med, husker jeg ikke svaret
-Når jeg kommer inn i en problemstilling har jeg ofte glemt rammefaktorene til denne.
-Sjølv om jeg gjør en jobb daglig klarer jeg ikke innarbeide tidsbesparende rutiner.
-Jeg klarer aldri å huske på alt jeg skal ha med meg ut døra.

3-Problemer som er relatert til min manglende “mulighetshorisont”, det vil si manglende mentale bilder av hvilke muligheter jeg har i en situasjon:
-Svært svært ofte får handlingene mine utilsiktede konsekvenser.
-Når jeg planlegger ting går ting aldri noenlunde som planlagt
-Jeg kan ikke starte praktiske eller teoretiske jobber uten å først ha en motivasjonsprosess. Sjølv trivielle jobber har jeg en høy terskel mot. Det er likevel mye lettere å gjøre praktiske ting enn teoretiske ting. Huskelister blir jeg dermed bare deprimert over, da jeg vet hvor stor kraftsamling som kreves for hver enkelt jobb.
-Store deler av dagen er preget av hjernetåke, der jeg ikke ser mulighetene rundt meg, men bare går rundt nærmest i ørska på jobb.
-Jeg klarer svært sjelden gjøre ting i den rekkefølgen som er mest effektiv
-Ingen andre ting enn trening og kjærlighet klarer å trigge mulighetshorisonten og målrettetheten i meg.
-Gjenstander jeg bruker mine blir svært ofte skadet og ødelagt på grunn av skjødesløshet og uhell
-Jeg husker sjeldan på søsknene mine/mor og far/venner og slektninger
-Jeg mangler fullstendig magefølelse for hvordan privatøkonomien min er før jeg ser kontoutskriften.
-Generellt fører den manglende mulighetshorisonten min til en ekstremt passiv fritid, med trening og sex som eneste unntak

4-Problemer som er relatert til det å multitaske:
-Jeg klarer ikke avslutte en jobb og begynne på en annen utan at enten omstillingen mellom de to tar ekstremt langt tid, eller at en eller begge jobbene blir fulle i feil.
-Jeg klarer ikke planlegge en middag, kjøpe middagen, lage middagen, rydde opp etter middagen og så treffe en kamerat, utan at jeg blir overarbeidet.

5-Problemer som har med manglende kontinuitet:
-Ingen av de jobbene jeg har ansvar for har stabil drift over tid.
-Jeg får aldri til å gjennomføre samme treningsopplegg over tid, sjølv om jeg elsker å trene.
-Jeg fullfører skjelden eller aldri de prosjektene jeg begynner på, og fullfører altfor ofte ikke de jobbene jeg begynner på.
-Motivasjonen min for å holde på med spennende prosjekt er kortvarig.


Andre kansje relaterte ting:
-Noe forhøyet søvnbehov (9 timer)
-Vanskeligheter med å svelge
-Halsen er kronisk litt betent
-Magen kommer lett i ulage.


Håper på kommentarer!

[Anisa]

Tatt Tyrosin, 2 gram daglig (Jeg føler det gir meg littegranne målfokus)

Tyrosin er aminosyren L-Tyrosine. 2 gram er ikke så lidt og hvis du føler dig "littegranne målfokus" kan det hænge sammen med Catecholaminer, der er en gruppe stoffer afledt af netop aminosyren tyrosin. Catecholaminer dannes i binyrernes "medulla" og hedder: adrenalin, noradrenalin, og dopamin - der alle fungerer som hormoner eller neurotransmittere. Catecholaminer forbereder kroppen til fysisk aktivitet (inkl. kæmp-eller-flugt reaktion). Typisk er f.eks. stigning i hjertefrekvens, blodtryk, blodsukkerniveau, og en generel reaktion af det sympatiske nervesystem. At du reagerer på Tyrosin siger mig, at du måske bør rette opmærksomheden på, at en mulig årsag til din aktuelle "elendighed" befinder sig primært i dine binyrer? Værd at udforske og lære sig op i, mener jeg.

Når det gælder dine "kognitiv-like" klager, kan jeg anbefale at læse om "Abulia", hvilket er en overset tilstand der kan udvikles som følge af en mangeårig hormonmangel. Du finder flere henvisninger i denne tråd. Man kan godt genvinde sine færdigheder fra før i livet, men det kræver en målrettet adfærds- og kognitiv genoptræning, som efter en regulær hjerneskade (blodprop, hjerneblødning osv.). Du kan læse lidt om det i denne tråd.

Der er ingen hjælp at hente hos vores hjemlige skolemedicinere, der ikke mestrer en "multi-hormonel" behandling, hvilken er en nødvendighed ved langvarig hypothyreose, med den obligatoriske forbindelse til andre hormonkirtler. Hvorom alt er, kan jeg kun anbefale, hvis du har råd, rejs til Belgien, til dr. Hertoghe, eller til Oslo, til dr. Dag Schiøth. Det koster mange penge, men det er pengene værd at vinde sit liv tilbage, særlig i dit tilfælde når du endnu er så ung, at der er mange år at se frem til, enten med skidt eller godt liv. Det er værd at (næsten) sulte for, mener jeg.

Krydser fingre for dig.

[Eilert]

Da har jeg fått time hos Dag Schiøth 13. februar.

Tusen takk for svaret Anisa!

[Fanni]

Lykke til hos legen!

Regner med at du får god hjelp hos Dag Schøit. Jeg var der og er fornøyd iallfall. Skal selv tilbake og få svar på en hel del blodprøver og andre prøve i januar.

Fanni

[Eilert]

Da har jeg prøvd to tips til som jeg fant anngående binyrer. (Takk igjen forresten Anisa!)
Erstattet fluortannkrem og fluorskyllemiddel med fluorfrie produkter.
Begynnt å spise en klype salt noen ganger om dagen.

Er merkbart mer opplagt fysisk, og er mye mer rastløs og i bevegelse. Produktive ting jeg har gjort idag er å få skrevet to meldinger og å trent i en time.
Kognitive symptomer som før.

[Fanni]

Skal det hjelpe med en klype salt? Hvorfor skal det hjelpe? og hvordan type salt er det snakk om?

[Eilert]

Eg husker ikkje detaljane i farten, sjekk "salttråden" på binyreunderforumet!