Noen som har prøvd å slanke se med herbalife?

[Jon]

Hei ;)
Drikker ikke så mye melk,men et glass om dagen e ikke så fali.
Prøve å spise mat som også d ikke e så mye karbohydrata i som :
brød,pasta,ris osv..

Har fådd mye mere energi.

Det er ikke meningen å virke blærete eller bedrevitende, men brød, pasta og ris er rik på karbohydrater. Karbohydrater gir energi. Det *er* energi - som er lett tilgjengelig. Det er derfor idrettsutøvere spiser brød, pasta, ris etc i dagene før konkurranser. Det er derfor syklister spiser bananer under sykkelritt - fordi bananer er lettspiste og har en høy andel karbohydrater.

Skal man unngå karbohydrater, bør man spise kjøtt, fett og denslags. Men man blir neppe slankere av den grunn. Det eneste som synes sikkert, er at man ved karbohydratfattig kost får dårlig ånde. Jeg har blitt fortalt at den dårlige ånden skyldes ketose - at kroppen bryter ned proteiner og andre stoffer til karbohydrater.

[Jon]

Nå er jeg nok nær off topic fra den ene eller den andre siden, men jeg lar det stå til:

For 15-20 år siden merket jeg ved en annonse for slankeskosåler. Det var spesielt utviklede såler, med en utforming som var slik, at dersom du gikk med sålene i skoene minst 10 km pr dag, ville man gå ned i vekt et ukjent antall kilo.

Ingen steder i annonsen stod det hvor mye man ville gått ned i vekt ved å gå de samme 10 kilometrene pr dag *uten* slankeskosålene.

Jeg tror hemmeligheten bak eventuell vektnedgang i dette tilfellet ikke var hvilke skosåler man brukte, men at man faktisk gikk en mil ekstra pr dag.

[Anne Ma]

Synes du har masse fornuftig å si jeg Jon!

[Stina]

Enig med Anne Ma, men jeg må insistere på at Herbalife har hjulpet meg litt med å rikke litt på "granitten" min. Selv tror jeg hovedårsaken til dette er den gode sammensetningen av ulike vitaminer, mineraler, proteiner m.m. For jeg fikk nemlig litt mer overskudd en stund etter at jeg hadde begynt på dette, så da orket jeg å trene litt mer enn jeg gjorde før.

Jeg tror hver situasjon er unik, så det er ikke lett å komme med noen bastante løsninger eller anbefalinger for noen. Likevekt og sunn fornuft er nok noe man kommer langt med, samt kanskje relle forhåpninger hvis man har store problemer med vekta. Hvis man er veldig overvektig, så er det jo mye bedre å gå ned litt og så være fornøyd med seg selv, enn å sette opp urealistiske mål og så gi opp fordi man ikke klarer det. Hvis man trener moderat så blir jo formen også bedre, og man føler seg bedre, samt kanskje demmer opp for ytterligere sykdommer/plager.

Husk at det er forskjellig hva som virker for de enkelte, men noen ganger kan tro flytte fjell - i alle fall være til god hjelp. Så motivasjon er viktig, uansett hvor man henter den fra (om så fra "slankesåler").

Når det gjelder anbefaling om å spise mer kjøtt i vestlige land, så synes jeg det er forkastelig med tanke på at mye av sulten i verden allerde skyldes for mye "kjøttproduksjon". Det skal mye korn og greier til for å ale opp kyr f.eks. De som virkelig trenger det, kan ikke engang få litt kjøtt hver dag. Dette i tillegg til at "kjøttindustrien" i seg selv er helt forferdelig.

Ja, ja, her var litt av hvert. Lykke til til oss alle sammen, uansett ;)

[Yvette]

Proteiner og shake... Det er det kroppsbyggerne bruker for å bygge muskler.


Det finnes ingen lettvindte måter å kvitte seg med vekt på. Hvis Herbalife faktisk hadde virket vektreduserende, ville produktet blitt kjøpt opp av farmasøytisk industri for lenge siden - og solgt videre til en heeelt annen pris.

Til det første: Nå snakker jeg om meg selv. Jeg MÃ… innta proteiner gjennom shake fordi å lage en fornuftig middag er et uoverkommelig prosjekt. Og - jeg trener mye. Derfor MÃ… jeg ha tilskudd. Og jeg gir dette proteinet en sjanse før jeg evt går tilbake til mitt whey-protein.

Jeg orker ikke tanken på en ny runde med vektøkning. Det er snakk om 4 kg foreløpig. Jeg synes nesten det er pinlig å si det. Men det kan fort bli 5, 6, 7,...hvem vet??

Til det andre du skriver: At jeg ikke har tenkt det før du sier det?? Jeg gir Herbalife en sjanse iallefall. FØR legemiddelindustrien innhenter meg!!

[Yvette]

Når det gjelder anbefaling om å spise mer kjøtt i vestlige land, så synes jeg det er forkastelig med tanke på at mye av sulten i verden allerde skyldes for mye "kjøttproduksjon". Det skal mye korn og greier til for å ale opp kyr f.eks. De som virkelig trenger det, kan ikke engang få litt kjøtt hver dag. Dette i tillegg til at "kjøttindustrien" i seg selv er helt forferdelig.

Ja, ja, her var litt av hvert. Lykke til til oss alle sammen, uansett ;)

Jeg spiser nesten ikke kjøtt jeg Stina. Noe kylling bare. Er det ok? Og noe fisk. Prøver å holde meg unna oppdrettslaks. Hva gjør du? Er du vegeterianer? Trenger ikke svare. Legger bare merke til at du har gjennomreflekterte tanker her. Synes det er fint!

[Jon]

Proteiner og shake... Det er det kroppsbyggerne bruker for å bygge muskler.


Det finnes ingen lettvindte måter å kvitte seg med vekt på. Hvis Herbalife faktisk hadde virket vektreduserende, ville produktet blitt kjøpt opp av farmasøytisk industri for lenge siden - og solgt videre til en heeelt annen pris.

Til det første: Nå snakker jeg om meg selv. Jeg MÃ… innta proteiner gjennom shake fordi å lage en fornuftig middag er et uoverkommelig prosjekt. Og - jeg trener mye. Derfor MÃ… jeg ha tilskudd. Og jeg gir dette proteinet en sjanse før jeg evt går tilbake til mitt whey-protein.

Jeg orker ikke tanken på en ny runde med vektøkning. Det er snakk om 4 kg foreløpig. Jeg synes nesten det er pinlig å si det. Men det kan fort bli 5, 6, 7,...hvem vet??

Til det andre du skriver: At jeg ikke har tenkt det før du sier det?? Jeg gir Herbalife en sjanse iallefall. FØR legemiddelindustrien innhenter meg!!

Kanhende har jeg virket noe kvass i mine tidligere innlegg. Kanhende har det vært grunnlag for eventuell kvasshet. Men jeg har ikke ment noe om dine vurderinger, eller din situasjon. Jeg har ikke vært kvass for å være kvass.

Du må gjerne bruke mange kroner på Herbalife. Det er tross alt dine penger. Men jeg tror likevel at dersom Herbalife hadde hatt noen vitenskapelig påviselig effekt, ville Herbalife blitt kjøpt opp av farmasøytisk industri.

[Stina]

Stakkars Yvette

Jeg spiser nesten ikke kjøtt jeg Stina. Noe kylling bare. Er det ok?

Du må jo gjøre som du selv vil, men du er nå skjønn da ;)

I mange år har jeg ikke spist kylling, for jeg synes den verste dyreplaginga foregikk blant disse stakkars skapningene - f.eks. burhøns og overmating som gir store smerter og tørst og forferdelige forhold ved slakting. Dette var et stort savn, for jeg var veldig glad i kylling. Likevel, det var lettere enn å slutte å røyke ;)

Fra i år gikk resten av kjøttet pga stadige historier om dyreplageri. Jeg har følt meg råtten så lenge jeg kan huske for at jeg spiser kjøtt. Men pga manglende karakterstyrke har jeg altså ikke klart å kutte ut kjøttet før i år. Det har også hatt litt å gjøre med at før var ungene små og jeg turde ikke la være å gi dem kjøtt i tilfelle feilernæring (kanskje dårlig unnskyldning, men jeg har alltid hatet å lage mat - ille nok å lage noe, om jeg ikke skal lage flere ulike retter, dessuten hvis jeg likevel kjøpte kjøtt til dem, så sluttet jeg likevel opp om "kjøttindustrien"). Så i år var det slutt. Har mye bedre samvittighet, men selvfølgelig er det da enda mindre matvarer å velge imellom. Inntil videre har det egentlig gått greit.

Ja, jeg spiser vanlig fisk og fiskeprodukter. Laks liker jeg uansett ikke noe særlig. Jeg synes også at de behandler fisken veldig dårlig, så vi får se om jeg en gang i tiden klarer å kutte ut dette også. Hvis jeg kutter for mye om gangen, så ender det bare opp med at jeg ikke klarer noe - at alt sprekker. Man kan dra paralleller her til "slanking": er man for streng, så er det større sjanse for å sprekke, mener jeg. Synes heller ikke man skal tenke slanking, men kostholdsendring. Men ang fisken inntil videre: Håper at den ikke føler så mye som landdyr pga lavere intelligens og kanskje tregere blodsirkulasjon pga kaldt vann. Men det kan godt være jeg lurer meg selv, men jeg klarer likevel ikke flere endringer akkurat nå.

Ã…ja, forresten ang kjøtt: Noen mener at man kan få urinsyregikt av kjøtt. Jeg verker jo så fryktelig, så jeg hadde hatt et lite håp om at det kunne blitt bedre. Inntil videre har det ikke det. Noen mener at kjøttet råtner i magen din fordi det er så tungtfordøyelig. Ikke vet jeg. Jeg har rett og slett ikke merket noen endringer på dette halve året jeg ikke har spist kjøtt, unntatt bedre samvittighet da, og 6 kg som jeg "mistet" innenfor en rimelig kort tidsperiode etter at jeg kuttet kjøttet.

[Stina]

Jon - det er veldig bra at du bidrar med å få saken belyst fra flere sider. Jo mer vi vet, jo bedre valg kan vi ta.

Jeg tror Herbalife kan gjøre både skade og gagn - det må brukes med omhu. Det er ingen mirakelkur. Tvert imot, hvis man bruker dette feil, så kan en nok ende opp enda tjukkere enn før en begynte. Derfor er vel heller ikke noe farmasøytisk industri interessert i det (enda?)

Jeg ville sammenligne Herbalife med en bil f.eks. Virkelig nyttig hvis du bruker den med fornuft og til det den er beregnet til. Men vil du kan du jo alltid kjøre villmann eller i fylla eller noe.

Eller en PC: Utrolig nyttig til mange ting, ja mulighene er ubegrensede. Men det er visst de negative områdene man kan bruke det til også: F.eks. laste ned barnepornografi, sende ufine meldinger til andre, spilleavhengige bruke til pokerspill m.m.

[Anne Ma]

Hei Stina.

Det med kjøtt og urinsyregikt gjelder kun svinekjøtt. Det inneholder mer urinsyre enn de andre.