D-vitamin i kosttilskudd

[Vigdis]

Jeg tror mange eldre mennesker har det temmelig begredelig med mye som handler om vitaminer og mineraler. Og de er ofte svært legetro. Har legen sagt noe, er det sant. Legene har svært lite opplæring i kost og ernæring, men når de snakker om det, skulle man ikke tro det. Noen kan selvsagt mer enn andre, men jevnt over tror jeg mange allmennleger har lav kunnskap om dette temaet. Kanskje hadde mange eldre fått det mye bedre bare ved å få løftet B12 og D3 nivåene opp?

[Nielsigne]

Ja. Og få en kop vand en gang imellem!

[Vigdis]

Det er mye trist i eldreomsorgen. Jeg leste i Dagens nyheter at et privat firma i Sverige drev og veide bleiene før de ble byttet. De skulle ha en viss vekt før bytting..... Jeg ble helt målløs.

[Ingvild]

Står der ikke fx cholecalciferol? Det betyder D3.

Vitamin D2: ergocalciferol eller calciferol

http://da.wikipedia.org/wiki/Vitamin_D



PS. Jeg tager 80 µ D3 hver dag. To tabletter à 35 og så det, der er i multivitaminkapslen. Det er ikke for meget, ikke til mig i hvert fald. Må ha 35 µ bare for at komme ind i 'normalområdet'

Nei, det står bare D-vitamin. Forvirrende. Men uansett, kan det vel ikke skade med litt av begge deler.Tenkte uansett kjøpe D3 vitamin.

[Ingvild]

Det er jeg sikker på, du har ret i
Ældre mennesker mangler ofte d-vitamin, siger selv officielle kilder, og når man tænker på, hvilken lyn-ældning lavt stofskifte er eller kan være, så er det nok heller ikke så mærkeligt, hvis mange af os har brug for ret store doser af det?

Jeg har over flere år hatt lite D vitamin vinterstid. Så antar at det er det samme nå.
La forresten merke til at det sto D vit 50, D3 50 Begge hadde ref. 150.
Kan ikke skade å ta D vit tilskudd på vinteren.

[Nielsigne]

Det er mye trist i eldreomsorgen. Jeg leste i Dagens nyheter at et privat firma i Sverige drev og veide bleiene før de ble byttet. De skulle ha en viss vekt før bytting..... Jeg ble helt målløs.

HVA'?! Har ikke ord.

[Nielsigne]

Jeg har over flere år hatt lite D vitamin vinterstid. Så antar at det er det samme nå.
La forresten merke til at det sto D vit 50, D3 50 Begge hadde ref. 150.
Kan ikke skade å ta D vit tilskudd på vinteren.

Jeg tager også lidt resten af året ... Lidt mærkeligt, sikkert, men jeg ligger lavt ...