Mange symptomer, men flotte blodprøver!

[Bellis]

Regner med at jeg har Erfa i morgen!

Edit. Ingen utslag på anti-TG. Har ikke regnet ut forholdet mellom T3 og rT3 ennå, og husker ikke tallene i hodet.

SLV har ikke godkjent pr i dag, så jeg får ringe tilbake til apoteket igjen på mandag. Jeg kan vel kanskje sjekke det på mine e-resepter på nettet selv...

Litt andre referanseverdiger fra Hormonlaboratoriet:
TSH: 0,2 (0,5-3,6)
fT4: 17,8 (8-21)
fT3: 5,8 (3,6-8,3)
S-T4: 119 (60-150)
S-T3: 1,6 (1,2-2,8 nmol/l)
S-rT3: 0,46 (0,14-0,54 nmol/l)
S-TGB: 17,3 (12-28)
Negative på anti-TPO, anti-TG og TRAS
Metyleringsfaktoren er i orden, og jeg har gode verdier på B12, B9 samt D-vitamin, Mg, Ca, F og Na. Ferritinet er fortsatt litt lavt, men nå på 41 (10 - 200), med CRP på 0 og Hb på 15.

Forholdet TT3/rT3 blir 3,48. Etter hva jeg leser i Anisas tråd, er det ikke optimalt, men lavt: "Jo længere under summen af "normalområdet" + 20% ligger ratioen tT3/rT3 - jo dårligere har man det, og burde derfor behandles med tillæg af Liothyronin, især hvis en langvarig behandling med Levaxin har ikke haft en effekt på hypothyreose-symptomer."

Normalområdet: 5,2 - 8,8. +20% --> 10,56. Mitt forholdstall er som sagt 3,5...... Har jeg gjort det riktig? ...jeg håper jeg har en regnefeil, for dette var bedrøvelige greier.....

Det er fredag kveld og jeg er litt ør i hodet i dag, men jeg tror jeg forstår essensen i dette. Jeg regner med at det retter seg med tiden på Erfa. Men hva betyr det utover at det er en bekreftelse på at jeg har det dårlig nå?

[Bellis]

Det er fredag kveld og jeg er litt ør i hodet i dag, men jeg tror jeg forstår essensen i dette. Jeg regner med at det retter seg med tiden på Erfa. Men hva betyr det utover at det er en bekreftelse på at jeg har det dårlig nå?

Jeg tror jeg kan svare meg selv.
RT3 blir høy:
- ved å spise syntetisk T4
- lav ferritin (trolig pga lite magesyre)
- kortisolubalanse
- vedvarende stress (all of the above)

Kilde: STTM

Kortisolprøvene mine var selvsagt fine. Jeg målte i spytt kun morgen og kveld. Noe annet er hva jeg kjenner selv. I morges smurte jeg igjen med HC-krem, og har ikke vært like mye i "ubalanse".
Morgen: 20,8 nmol/l
Kveld: <6,0 nmol/l (ref. <6,0 nmol/l eller <50% av morgenverdi)
Det er verken kl 07 eller kl 22 jeg føler meg verst, så jeg er ikke så veldig overrasket over prøvesvarene.... Men greit å se at det ikke er "way out" i alle fall! Jeg tror det drar seg inn med NDT. Som med så mye annet. Jeg må bare passe på litt selv utover.

Jeg er litt skuffet over at godkjenninga ikke gikk igjennom på fredag. Og jeg kjenner på kroppen at jeg har trappa ned til 100 mcg Levaxin...

Noe som også slo meg da jeg leste igjennom hele tråden min, er at jeg nok fremstår som friskere enn hva jeg faktisk er. Jeg er ikke fremmed for at jeg også har framstått som friskere enn nødvendig for fastlegen. Det er derfor det er så fordømt viktig å ha med symptomliste et par ganger i halvåret!

Når jeg setter i gang med opptrapping av Erfa skal jeg, for min egen del, prøve å kroppen litt mer ro ved å være litt mindre aktiv her. I stedet for å søke meg til lesestoff, skal jeg forsøke å avvente og ha tålmodighet. Jeg tror selv at jeg nå har nok basiskunnskap til å klare overgangen fint, hvis jeg bare setter meg ned med mitt eget hode. Samtidig vet jeg at jeg må ha is i magen mens Levaxinet er i kroppen. Jeg har hele tiden vært klar på at jeg ikke liker å spise syntetisk hormonhermer (siden før jeg ba om prøvebehandling), men det var et nødvendig onde i ren desperasjon. Som sjåføren på Knight Bus sier: It's going to be a bumpy ride! Og som jeg sier: Det blir skåling i champagne på nyttårsaften!

[Anisa]

Kortisolprøvene mine var selvsagt fine. Jeg målte i spytt kun morgen og kveld. Noe annet er hva jeg kjenner selv. I morges smurte jeg igjen med HC-krem, og har ikke vært like mye i "ubalanse".
Morgen: 20,8 nmol/l
Kveld: <6,0 nmol/l (ref. <6,0 nmol/l eller <50% av morgenverdi)
Det er verken kl 07 eller kl 22 jeg føler meg verst, så jeg er ikke så veldig overrasket over prøvesvarene.... Men greit å se at det ikke er "way out" i alle fall!

Hejsa Blomsten

Du kan prøve at undersøge begrebet Cortisol awakening response (og ellers på Scholar), der sædvanligvis påbegynder stigning og bliver stærkest hver morgen ved solopgang.

Når denne Cortisol awakening response netop ikke fungerer, vågner man op om morgenen nærmest lige så træt som da man gik i seng aftenen forinden, eller man evigt og altid har følelsen af aldrig at være udhvilet. Det er også karakteristisk for folk med posttraumatisk stress syndrom er at deres Cortisol awakening response er svækket eller væk.

Jeg kan anbefale at teste en af såkaldte Wake-up Light solopgang-simulerende dagslyslamper. Jeg har hørt om flere, der nu på andet og tredje år (ikke mindst om vinteren) fortsat ikke kan få armene ned af bar begejstring, fordi de oplever en opvågning til en "mirakuløst" energisk morgen, for andet, tredje og fjerde år. Det svinger selvfølgelig noget i overensstemmelse med månedens cykluser, så det ikke er en ubrudt række af fantastiske morgener i årevis, men med frisk erindring om de mange "flade" og udtrættede morgener ad libitum før i tiden, beholder de altså fortsat armene oppe.

Her er nogle eksempler fra Philips, men der findes vist flere andre produkter. Simulationen af solopgang, lampen langsomt starter op inden man vågner, har en udløsende og forstærkende effekt på denne Cortisol awakening response. Derudover - ved netop at aktivere responsen på bestemt tidspunkt hver morgen - må det selvfølgelig også regulere cortisolets evt. vildfaren døgnrytme, hvilket så absolut må gavne alle med adrenal fatigue. Så alt i alt, alt at vinde, intet at tabe...

Tusind tak for opdateringer, Bellis. De er altid et "lyspunkt"

EDIT:

Når jeg setter i gang med opptrapping av Erfa skal jeg, for min egen del, prøve å kroppen litt mer ro ved å være litt mindre aktiv her. I stedet for å søke meg til lesestoff, skal jeg forsøke å avvente og ha tålmodighet. Jeg tror selv at jeg nå har nok basiskunnskap til å klare overgangen fint, hvis jeg bare setter meg ned med mitt eget hode. Samtidig vet jeg at jeg må ha is i magen mens Levaxinet er i kroppen.

En ting er i hvert fald sikker som amen i kirken: når du ikke "døde" af Levaxin, bliver det helt sikkert endda meget lettere at gå over til Thyroid. Gør dig ikke for mange bekymringer, og tænk ikke på at have "Levaxin ud af kroppen". Den skal nok komme væk helt af sig selv. Jeg selv og en rigtig stor flok andre "ikke-autoimmune" har skiftet lige over fra 100-150 mcg syntetisk til 2-2½ grain Thyroid, over natten... og det gik helt fint. Is i magen kan du spare op til den dag bataljen om blåresept starter.

[Bellis]

Tusen takk for innspill, Anisa!
Jeg er ikke "død" på Levaxin, men veien videre på Levaxin ville nok gjort meg til en levende død ganske fort....
Skal lese litt om cortisol awakening response! Det er ikke sjelden i det siste jeg har våkna i 3-tida med noe som kan ligne "katastrofetanker". Tidligere var jeg en morgenfugl, det siste året er det "flatere", ja.... Trøtt om ettermiddagen og kvikner til tidlig kveld.

Jeg tar med meg det du skriver om å skifte fra full dose Levaxin til tilnærmet full dose NDT. Planen var å starte pent og trappe ganske kjapt opp. Det var i alle fall det legen og jeg snakka om. Men jeg var også ganske tydelig på at jeg vil la kroppen styre framgangen. Jeg ha neste time før jul, uansett hvor (u)stabil jeg eller blodprøvene er.

Selvom jeg er fornøyd med å ha fått svar på at det ikke er autoimmunt, så føler jeg meg ikke helt i mål med å undersøke årsaken. Sundt mente ganske sikkert at det ikke var hypofysefeil, men jeg kommer nok til å ta opp TRH-testen ved anledning. Jeg har lyst å forfølge østrogen-/progesteronsporet litt videre. Kan hende jeg kjøper en progesteronkrem etter hvert. For min egen del blir det å hjelpe til med å balansere det som trenger hjelp, inntil kroppen eventuelt klarer det selv. Jeg er ikke helt overbevist om at Lynx-legen har inngående kunnskap om dette selv (ennå).

[Pingvinen]

Det tok for meg ca to uker før jeg fikk hentet ut første krukken med NT fra apoteket etter at jeg fikk resepten.
Du får brev i posten når det er avgjort.
Da jeg søkte om å få det på blå resept tok det ca to måneder.

[smgj]

Jeg kan skrive under på at demringsklokke hjelper godt på denne tiden av året. Man er mer "våken" allerede før klokka ringer.
En annen ting som er viktig (men gruselig vanskelig) er å gå offline etter kl 20-21. Mennesket er så viselig bygd at vi regluerer intern døgnrytme blant annet etter fargetonen på lyset rundt oss. Rødlige toner signaliserer demring/skumring, mens blålig lys er høydagssignal. Ledlys/lcdskjermer har en bølgelengde som samsvarer med høydag...

Så det å unngå TVtittig eller PC eller smarttelefon etter kl 20-21 vil antakelig også bidra godt til en sunn døgnrytme (og dermed en mer riktig kortisolkurve). Dette i sin tur bidrar til generell hormonnormalisering. Selvsagt ikke i et vakuum - opptak, kosthold, eventuell medisinering osv må også på plass, men i vår situasjon er det viktig å ha en viss oversikt over hvilke virkemidler man har til rådighet og bruke de med omhu etter behov.

Så jeg anbefaler en demringsklokke på det sterkeste... men også at man tar fram en bok/et håndarbeide på kvelden i stedet for å falle ned i sofaen foran TVen som et annet bidrag/alternativ. (Helt generelt ment, altså - jeg kjenner ikke dine vaner.)

[Bellis]

Jeg logga inn og sjekka mineresepter.no i morges, og nå er reseptene godkjent. I første omgang blir det 30mg og 60 mg Erfa. Ringte apoteket jeg var innom fredag morgen. Tablettene var bestilt fredag, og ligger klar til meg på apoteket. Første pille svelges i kveld. Går alt som jeg håper og tror, blir det resept på 125 mg før jul.

Jeg synes nå at denne tråden har kommet til veis ende.
La meg rekapitulere kort:

- sommeren/høsten 2013: tiltagende dårlig form og mange besøk hos fastlegen.

- høsten 2013: Jeg mener selv det er lavt stoffskifte, men blodprøvene avdekker ikke noe feil (inkl TRAS og anti-TPO er negative). Anti-TG ble aldri tatt hos fastlegen, tross at jeg insisterte. Basaltemperatur gjennomsnittlig 35,3 degC.

- desember 2013: Jeg får mast meg til prøvemedisinering med Levaxin med hovedargumentet "forstørret tunge, med tannmerker". To dager senere begynner varmen å bre seg oppover i beina. En kamel ble svelget da jeg ba om Levaxin - allerede ved p-pilleseponering flere år tidligere lovet jeg meg selv å aldri mer spise syntetiske hormonhermere....

- våren/sommeren 2014: gradvis bedre på gradvis økende dose Levaxin. 100mcg innen sommeren, øker til 125 mcg etter sommeren. Fortsatt en god del symptomer. Døgnurin jod viser lavt, men innenfor. Starter med jodtilskudd på eget initiativ - ingen forbedring, men forværring ved seponering av jod. Fortsetter derfor jod inntil videre.

- høsten 2014: sent men godt: time hos Sundt ved Lynx Medisinske. Sundt tar alle nødvendige prøver, også anti-TG, spyttprøver kortisol, rT3, mineraler mm. Han har aldri vært i tvil om at jeg har lavt stoffskifte, og er overrasket over at fastlegen holdt igjen prøvemedisinering med fT4 på 16 (ref 11-23) og mine symptomer.

- ultimo oktober 2014: Ingen utslag på anti-TG eller kortisolet. Flotte verdier ellers, som vanlig. Resept på Thyroid Erfa. Levaxin kuttes ut. Fastlegen vil bli orientert på nyåret.

Og med dette avslutter jeg nå oppdateringer i denne tråden. Som sagt, kommer jeg til å forfølge tanken om å undersøke litt mer rundt østrogen/progesteron. Jeg starter kanskje en ny tråd eller en dagbok. I mellomtida blir det å lese på gamle tråder og svare i nye. Takk for alle gode innspill og varme tanker. For 1,5 år siden visste jeg ikke hva lavt stoffskifte var. Heldigvis klarte jeg å ta tak i det før jeg ble helt satt ut av spill. Dere har hjulpet til å dytte meg videre på leting etter svar og gitt meg mye å tenke på underveis!