Er fruktose (fruktsukker) bedre end hvidt sukker?

[Nielsigne]

Advarslene gjelder tilsatt fruktose – ikke fruktose i naturlig frukt – selv om det heller ikke anbefales å spise ubegrenset av frukt som inneholder mye fruktose.

H:-)

Pyh, den der præcisering reddede lige min dag

Selvom man så heller ikke skal have for meget frugt. Men i hvert fald føler jeg, at det er MEGET anderledes at spise frugt end at spise noget med tilsat sukker. Det før har jeg meget svært ved at lade være med, det sidste gør jeg ikke så meget. Har tjekket familiens - tre personers - sukkerforbrug siden midten af juli, og vi har brugt 600 gram. Det giver 3600 gram om året, hvilket muligvis nogle vil mene er sindssygt meget - men eftersom jeg har læst, at hver enkelt dansker i gennemsnit bruger 20-37,6 kilo sukker ALENE, er jeg meget glad for vores ikke så store forbrug.

Så er der selvfølgelig noget i ketchup'en og sådan noget, til gengæld rører vi ikke sodavand, medmindre der er fest - så kan min mand og min datter godt drikke en.

Men det er rystende ... 21 kilo sukker pr. BARN om året ?!
http://www.altomkost.dk/Anbefalinger...er/forside.htm

Nielsigne