Og husk at spise et måltid med protein, hvis desserten er oversød. Så reagerer sukkeret med madens protein i stedet for kroppens.
Man lærer hele livet... Jeg kunne nemlig aldrig forstå, hvorfor i alverden blev jeg altid sulten efter protein-mad, efter eftermiddags-kagen eller andet sødt, dengang for mange år siden, da jeg endnu har spist "normalt" dvs. inkl. sukker. Det var en "protein-hunger" der lod sig ikke ignorere. Jeg bare måtte have et æg eller en restemad fra aftenmåltidet dagen før.

Det er utroligt, hvad kroppen kan sige til eller fra, hvis man lader den komme til "ord".