Enda et nybegynner spørsmål... Gunnda

[Vigdis]

Hei Gunnda!

Synd at du ikke føler fremgang på sju måneder. Men kanskje tar det lang tid når det har vart lenge? Jeg tenker sånn selv. Jeg tror jeg har hatt lave kortisolnivåer mange ganger gjennom livet. Så vender man seg til at alt er lavt, det er det normale. Til det kræsjer.

Om søvn: Jeg har hatt søvnproblemer minst siden jeg var tjue år, husker jeg som student vandret søvnløs rundt i Oslos gater. Søvnen tok lang tid å ordne, men den ser ut til å være på rett vei nå. Men når vi sliter med hormoner og er på felgen, må vi ha mye og god søvn! Det er helt basalt! Bruker du noe for å hjelpe deg på rett vei? Som melatonin, Trypthophan (5-HTP) eller den gammeldagse allergimedisinen Vallergan som gjør deg trøtt, og hjelper deg å sove uten å gi deg avhengighet? Siden du er tom for andre hormoner kan det hende at melatonin er lurt å bruke som søvnhjelp. Å spise fisk eller annen mat med mye tryptophan som kveldmåltid er også lurt.

Jeg merker etter opp- og nedturer siste måneder at det å ha riktig dose er vesentlig. Passe mye av alt. I det siste gikk jeg på for lave doser med thyroid og levaxin, og så gradvis går jeg gjennom en personlighetsforandring, i stedet for å være blid og glad, blir jeg mutt, i stedet for å gyve løs på ting og se det som en utfordring blir jeg matt over alle berg som tårner se gopp, og unnlater å gjøre noe. Men det virker jo som om du er ganske god der da

Det eneste jeg tenker på, er et kapittel i boka til Jefferies om "Safe use of cortisol", hvor han setter to personer på fysiologisk dose hc. Men de trenger 30 mg, ikke 20 mg, for å fungere, og han ser at det er nødvendig å gå over det som er "rikitg" for at de skal ha det bra. Kan det være slik for deg? Plager du deg selv med for lav dose, burde du ekperimentere med å øke hc dosen litt for å se om det hjelper? Ellers synes jeg Rufus hadde gode innspill.

jeg vil så gjerne høre at det går mye, mye bedre med deg

[BeritM]

Hei Gunnda,

det var leit å lese at formen din ikke er bedre. Jeg vil bare si at jeg synes du er en kjempetøff dame som har tatt skjeen i egen hånd, og har tatt over styringen selv. Må slutte meg til det som sies om at hvis noen virkelig fortjener fremgang, så er det akkurat deg.

[gunnda]

Dere, tusen takk for input.
For litt over en uke siden begynte jeg med Pregnolone...tar 12,5 mg/dgl, men får vel øke etterhvert?!
Tør ikke ta mer enn en ting om gangen, ellers mister jeg styringa på evnt. hva som virker.
Fortsatt går jeg kun på 2 grain, og syns det er merkelig...(har hatt antistoff i mange år, og flere år siden kjertelen min var kraftig atroert).
Jeg er god og varm på hender og føtter....generelt varm(som flere inne her er).
Hva kommer det av mon tro...var det slik vi egentlig VAR, men har glemt det?!
Atter en gang...takk for råd og omtake....det" returneres"!!!

[smgj]

Pregnolone-dosen din er fin til du kjenner at det går greit. Ellers kan man ta mer jo eldre man er. Vanlig dose når man kommer noe opp i alder er opp til 50mg daglig. (Økende dose med alderen fordi egenproduksjonen faller fra midten av 20årene og utover.)

Håper at det hjelper deg.

[gunnda]

Takk....da venter jeg litt og øker til 25mg i første omgang....alderen tilsier jo 50mg+++!!!
Jeg har påvist verdier under min.ref.område når det gjelder DHEA, så håper å hente noe der ...bør kjenne noe til jul!!
Kanskje det kan hjelpe på søvn også, for lav DHEA i seg selv kan gjøre at en ikke vil sovne om kvelden, og der er jeg...
Tross varmen - har jeg( for meg) hypotegn også..nevropatien kommer spes. intenst under foteblad og i handflater, det tykke slimet,hæshet og trykket i halsen er tilbake, et spes. trykk i det ene øret m.m...alt tegn hos meg tidligere, med Levaxin, på lav fT4(og derav lav fT3), så må vel krype til ett eller annet for å ta blodprøver....bare for å se...til nyttår, kanskje....kanskje en vakker dag!! Kanskje jeg bør øke Thyroiddosen med 0,5 grain, 30mg?!
Ellers tar jeg mye vitaminer og mineraler, og kostholdet er teoretisk bra!!
Hvis noen tar fremdeles...hvor mye Ashwanghanda tar dere pr dag?

[Jeanette Ws.]

Ja, det høres jo ut som du bør øke noe på thyroiddosen hvis de klassiske hyposignalene er kommet tilbake... Det er pussig med denne varmen, den er jo liksom der den selv om en er hypo virker det som på meg hvertfall.. Det med pregnenolone virker veldig lurt syns jeg, og jeg har tenkt at det kanskje er lurt å trappe langsomt opp slik at iikke kroppen får "hormonsjokk"og starter opp å tulle med å miste hår og greier? Jeg er jo 31 år, men er oppe i 40mg pregnenolone.. Men jeg har visstnok en genfeil som gjør at jeg ligger under og i nederste referanse ift. kolesterol som jo pregnenolone lages fra. Jeg vet ikke hvor mye dette har preget eller preger meg altså, men jeg har nå valgt å "gi på litt". Og det virker som kroppen nyttegjør seg det mer og mer for hver dag. Så pregnenolone anbefaler hvertfall jeg varmt .

God natt!

[Blondie]

Takk....da venter jeg litt og øker til 25mg i første omgang....alderen tilsier jo 50mg+++!!!
Jeg har påvist verdier under min.ref.område når det gjelder DHEA, så håper å hente noe der ...bør kjenne noe til jul!!
Kanskje det kan hjelpe på søvn også, for lav DHEA i seg selv kan gjøre at en ikke vil sovne om kvelden, og der er jeg...
Tross varmen - har jeg( for meg) hypotegn også..nevropatien kommer spes. intenst under foteblad og i handflater, det tykke slimet,hæshet og trykket i halsen er tilbake, et spes. trykk i det ene øret m.m...alt tegn hos meg tidligere, med Levaxin, på lav fT4(og derav lav fT3), så må vel krype til ett eller annet for å ta blodprøver....bare for å se...til nyttår, kanskje....kanskje en vakker dag!! Kanskje jeg bør øke Thyroiddosen med 0,5 grain, 30mg?!
Ellers tar jeg mye vitaminer og mineraler, og kostholdet er teoretisk bra!!
Hvis noen tar fremdeles...hvor mye Ashwanghanda tar dere pr dag?

Kjære Gunnda
Jeg kjenner veldig igjen symptomene du sliter med. Varmen er jeg ikke så sikker på vi har til felles, men jeg kan ha brennende varme hender og føtter som jeg mener henger sammen med nevropatien. Hvordan er det med hevelser hos deg? Skal du få bukt med nevropatien (som kommer av hypothyreosen) må du jobbe med både binyrer og thyroid. Anbefaler deg deg på det varmeste å prøve Barbasco plus. Ta kontakt med den norske nettbutikken per telefon og snakk med dem, siden jeg mener å huske at du er skeptisk i forhold til å oppgi personnr ditt. Vil bare understreke at jeg har en venninne som har abonnert i flere år uten å ha noe problemer med sitt personnr.
Alle gode ønsker om en bedre helse, Gunnda.

[gunnda]

Blondie....tusen takk.
Jeg skal bestille!
Hevelser? De ble generelt bedre etter jeg begynte med Thyroid, men slipper ikke helt fri ....de hovne putene" under tærna",fingre, ankler skinnleggen, og broren min som har "argusøyne"(nyresyk) for vann i kroppen, kaster et blikk på meg og sier:"du har 4-5 kg med vann", stemmer med vektøkningen min....
Vi håper på framgang, og mister ikke motet!

[Rufus]

Hvis noen tar fremdeles...hvor mye Ashwanghanda tar dere pr dag?

Jeg tar 2*450 mg. Ikke noe jeg merker noe til, da. Men satser på at det har en effekt likevel

[akas]

Hei Gunnda!

Jeg tar 3 kapsler a 450mg Ashwagandha daglig. Synes ikke jeg merker så mye heller, men det er vel slik (som Anisa skrev en gang) at man ville merket det om man sluttet.

Jeg har også begynt med pregnenolone, og etter det som stod om alder her i din tråd, så har jeg i dag økt til 20mg pr dag. Skal nok øke på ganske mye mer, høres det ut for

Lykke til med Barbasco plus. Jeg brukte det for mange år siden. Da gikk "reklamen" på at det var bra mot osteoporose. Kanskje en ide å begynne igjen? Skriv gjerne hvordan det går.