Sitat Opprinnelig skrevet av Vigdis Vis post
Gjøre grep som å unngå mennesker som stjeler energi, om du kjenner slike. Unngå situasjoner som stjeler for mye energi uten å gi deg noe tilbake. Roe ned, ha små fredlige økter, de kan være kjempekorte eller lengre, hvor du søker bevisst ro og hvile. Gjør ting som gir deg gode følelser. Tenke litt på hva som er bra og ikke bra i den situasjonen du er i, akkurat nå. Du må kort og godt være litt egosentrert, med mål om å bli bedre!
Takk for svar.
Vi kjenner vel alle en "energityv", eller to Tror mange kvinner har mye å hente på å være mer ego. Jeg har klart å ha meg selv i fokus ganske bra i sommer synes jeg. Men jeg har mye å hente på avspenning. Kjenner du til noen gode kilder til avspenningsteknikker å lese på på nett? Lite kurstilbud her hvor jeg bor dessverre.