Pregnenolone er mat for å lage de hormonene du trenger,
trenger binyrene får de og trenger du andre ting får du det, det står anbefalt dagsdose 50mg men at enkelte kan klare seg med 25, jeg tar 25 og en adrenal stress end nå i overgangen til bare pregnenolone et par uker, fyller på med creme når jeg føler for det og i enkelte perioder i syklusen min tar jeg en 3-4 dager med progesteron.