Nå vet ikke jeg noe om ERFA eller virkningen på binyrene. Men det jeg har bitt meg merke i er rosenrot. Denne markedsføres jo som et adaptogen og har mange av de samme virkestoffene som ginseng. Kanskje den kan hjelpe deg over kneika?

Iallfall synes jeg at rosengrot gir litt mer "pågangsmot" og "piff". Jeg tar den om morgenen 2 av 3 dager og synes at den gir - ikke duracell-virkning, men "trekker opp" systemet og får meg igang på en god måte. Og så når den er brukt opp så blir jeg godt og trøtt, ikke sliten og utslitt - og dermed sover jeg også bedre etter å ha brukt den. (Den hjelper ikke på søvn/innsoving, men kroppen sover fordi den har "funket" - ikke fordi at jeg har sittet i sofaen og tenkt og frustet og blitt "utslitt" i stedet for "trøtt".)

Veldig rotete skrevet, men spør om du lurer... Jeg kan ikke noe om kjemien bak - bare fortelle om hvordan det kjennes for meg.