hei og Godt nyttår!

Er det noen som vet om det er mulig å øke stoffskiftet ved å være i mer fysisk aktivitet som jogging, trene med vekter osv?

Skal ta nye kontrollprøver av TSH, T4 og T3 neste uke, og er litt bekymret for at de ekstra joggeturene jeg prøver å presse meg gjennom nå etter jula vil medføre at blodprøvene vil bli "finere" enn de egentlig ville vært. Noen som vet hva som skjer med TSH, T4 og T3 når man trener?

Kan det være bra for kroppen å presse seg av gårde på trening når man føler formen er bånn i bøtta og dette skyldes lavt stoffskifte?