Hei
Er ikke helt sikker på hva ft4 var før, men tror den var omkring 19. Begynte å ta extra D3 vitamin, 2x 1000iu nå. Tok D3 vitamin sist sommer og da var vel dosen høyere enn nå. Skulle prøve om det hjalp mot muskelsmerter, det gjorde det ikke. Nå kan det jo hende at muskelsmertene skyldes overgangsalderen.