Jeg har ikke noen tro på å spise 0 karbo og tror vel egentlig ikke det er særlig mange som gjør det heller - da man man jo nesten ikke spise noen ting.
Rundt 15-20 gram karbo om dagen er vel etter det jeg har hørt ganske vanlig i følge de fleste filosofiene når man slanker seg. Men mange lavkarbofilosofier legger seg mye høyere enn det. "bedre uten brød" feks, mener at 72 gram karbo pr. dag er ideelt.
Definisjonen på lavkarbo er alt under 150 gram karbohydrater pr. dag.

Men derimot er det veldig viktig å spise nok fett!
Og å ikke - som Anisa sier- spise for lite karbohydrater.

Velg en filosofi, sett deg godt inn i hva den går ut på og følg den.