Lavt stoffskifte og Grete Roede

[Hansen]

Jo, lillepus, det stemmer jo helt. Den fysiske definisjon på 1 kiloCalori er slik : det er den varmemengde som skal til for å varme opp i liter vann en grad.
Og det kan man jo prøve å få til med et tørt salatblad

Men, min agenda er bare å få til et endret syn på overvekt.
Som du legger det ut Ingvild, så er det bare å slutte med overspisingen så er saken biff.
Og de som mener og tror slik, tar grundig feil.
Og det er dessverre ikke bare du som gjør det.

Det skal skje noe med maten som kommer inn - og ikke alt som skal skje, skjer hos stoffskiftesyke.
Til å begynne med kanskje, jo, men det kommer tider.

Jeg vil nødig møte deg igjen med håvmodige bemerkninger som : "hva var det jeg sa". Du, og alle som nettopp har startet en behandling, bør dessverre ta høyde for at tider kan komme hvor det ikke blir så lett å beholde vekta.

Jeg synes også Anisas iherdige innsats på området må berømmes - nå igjen.

Så finnes det mye viten blandt oss stoffskiftepasienter som det ikke er laget studier av, som det ikke kan linkes til.
Det er vår viten.
Ingen spør oss - så får de fanden meg heller ikke vite noe !

Så kan man jo ikke underslå all statistikk som finnes på området heller.
Ikke alle overvektige er bevisst sin stoffskiftetilstand heller.
Jeg antar iallfall at en rekke "diffrensialdiagnoser" vil finne sin rette plass i tia som kommer.

[Yvette]

Hei Ingvild

Jeg kan bare istemme her. Jeg har ikke gått så grundig til verks som n`Finn, men i alle år var jeg slank, ca 53kg. Jeg har vært instruktør i aerobic + Bodystep ++ i ca 30 år. Jeg har jogget og spinnet, og trimmet flere dager i uken i alle disse årene. Jeg spiste normalt/lite så jeg vet at kaloriinntak var mindre enn kaloriforbruk. Noe vekten også fortalte meg - før hypothyreosen. Da jeg rundet 48 år begynte det å skje ting i kroppen som jeg ikke forstod noe av. Jeg hadde knapt hørt om lavt stoffskifte, og ante ikke at jeg hadde fått dette. Med samme mat og aktivitet gikk jeg etter hvert opp 12 kg. Helt uforståelig for meg - den gangen. Jeg fikk konstatert hypothyreose og begynte på 50µ Levaxin som startdose. Det gikk flere måneder før jeg begynte å gå ned i vekt, men jeg mistet de 12 kiloene, for så å få de igjen. Og det uten at jeg hadde forandret dose. Da jeg gikk over til naturlig thyroxin 2 år etterpå mistet jeg de fleste av disse kiloene, og her er jeg i dag.

Når jeg ser på "slankeprogrammer" o.l. på TV så må jeg bare si at det direkte plager meg at de aldri noen gang nevner vektøkning som direkte følge av hypothyreose. Fordi jeg har vært der, og vet med 100% sikkerhet at jeg aldri har overspist. Aldri noensinne!

Når det er sagt så håper jeg du slipper å oppleve dette marerittet. Det er guffent!

[Ingvild]

Men, min agenda er bare å få til et endret syn på overvekt.
Som du legger det ut Ingvild, så er det bare å slutte med overspisingen så er saken biff.
.

Jeg sier bare hva som har fungert for meg hittil i forløpet og at for meg har det fungert å redusere kcal inntaket og å gå ned ivekt selv med lavt stoffskifte, men jeg sier også at jeg kun snakker for meg selv. Det er ment som inspirasjon og å gi håp til andre som føler at det ikke nytter å slanke seg med lavt stoffskifte. Jeg forteller ingen andre hva de skal gjøre,folk må gjøre seg opp en mening selv.

Å få lov å dele en positiv erfaring her på forumet, betyr ikke at jeg ikke ser de som har problemer med å gå ned i vekt! Det er jo helt klart at de med stoffskifteproblemer ikke alltid har de samme problemene med overvekt som andre,f,eks. i form av overspising. At årsakene henger sammen med metabolismen i kroppen og mindre med hvor mye man spiser. Ergo overvekt er ikke det samme som overspising! Men UANSETT, mitt poeng her er at det alikevel kan hjelpe noen selvom de sliter med lavt stoffskifte å gå ned i vekt ved å spise mindre og sunnere. Det har hjulpet meg så hvorfor skal ikke jeg kunne få dele dette med andre som har lyst å gjøre noe med vekta si, i det minste har lyst å gi det ett forsøk?

[Lillepus88]

Klart du skal dele det. Og som jeg skrev tidligere, det er vel noen det fungerer på. Men det som bekymrer meg på lengre sikt er at det du kan risikere ved å redusere kaloriinntaket dit veldig over lengre tid, er at stoffskiftet ditt går ytterligere ned og sykdommen du har forverres - at dette kanskje ikke er noe som kommer til å holde seg over tid og at dersom du gjør det på samme måten neste gang du trenger å gå ned i vekt så kan det hende at det blir betydelig vanskeligere. Er glad for din skyld, men pass på å være forsiktig - sjekk blodverdiene dine og følge med på hvordan kroppen din reagerer. Ta blodprøver hver annen mnd i den tiden du går ned i vekt og ølfg med for å se om det er noen forandringer. Lykke til videre uansett

[Hansen]

For all del, det er jo hensikten at vi skal dele våre positive - og negative - opplevelser her.
Det er jo bare kjempefint at vi kan muliggjøre det.

Men vi må alle være obs på at sykdommen som har ført til den tilstanden vi befinner oss i, ikke rammer alle likt.
Dette er vel et tilbakevennende tema, men viktig.
Og det er ikke så lett å sitte med helt andre erfaringer uten å svare på innlegg man leser som går mot siner egne erfaringer.

En ting jeg har lagt merke til, er at man som "fersking" tror at når man er medisinert så gjelder samme regler som for friske.
Man har lett for å ta til seg feks slanketips (som før?) som om de samme regler fremdeles gjelder.
Og du har vel kansje fallt i den gruben da Ingvild.
Og det gjorde jeg også - jeg var så sta at jeg måtte overbevise meg selv.
Og en av måtene som fikk meg til å innse at det var ikke slik som jeg ble fortalt - var feks hytte-episoden der utøvet energi var større enn inntatt energi alene, og at det enda ikke førte til vekttap.
Seeing is beliving.......

[Vår]

Mitt stoffskifte gikk bananas, da jeg ble satt på en av Balderklinikkens dietter. Ikke spis gluten, sukker, mel, eddik etc..

Etter det har jeg blitt svært kritisk til slankekurer. Min erfaring er at kroppen min liker hyppige måltider med mye fett og proteiner. Melkeprodukter og rødvin tåler jeg ikke lenger. Sukker, hvetemel og råkost bør jeg være forsiktig med. Og vekta holder seg stabil. Uansett hva jeg spiser.

Selv tror jeg at tykktarmen spiller en viktig rolle i reguleringen av stoffskifte og er viktig årsak til at jeg har fått denne sykdommen. Lange perioder med lite mat i forbindelse med dødsfall i familien og tarminfeksjoner fra Afrika har forkludret fordøyelsessystemet. Nå spiser jeg når jeg er sulten og tenker ikke på vekta. Den må jeg leve med.

Gikk forresten ned i vekt i en periode, da jeg var overmedisinert på levaxin.