Vigdis...du har oppservert riktig. Protein lager et enzym(husker ikke navnet akkurat nå) som virker på sultsenteret i hjerna. Dvs. det går lengre tid ved ekstra inntak av PROTEINER før en vil føle seg sulten.
Animalske protein har den største del av de essensielle aminosyene i seg, men bønner og linser er et godt vegetabilskt alternativ.
Hvis du tåler , Rufus, prøv ekstra i måltidene dine!!