Hei på deg!
velkommen til forumet,
som du sikkert vil se av klokkeslettene på innleggene her er du kommet i godt selskap,
Normal døgnrytme for oss som er lave er litt uvanlig for de fleste andre mennesker,
de fleste av oss fungerer best hvis vi kan sove ihvertfall til kl 09.00, da er det lettere å fungere i hvertfall til litt utpå dagen,
det kommer et par utslåtte perioder,
men det er vanlig å kvikne til ved 21.30-22.00 tiden for å holde det gående til både 2 og 3.
Dette er selvsagt ikke optimal døgnrytme ifht å fungere med familie og jobb,
men det er da kroppen trives best,
dette er veldig typisk hvis man har problemer med binyrene i tillegg.

Hvis du vil ha litt flere meninger eller ideer etc så skriv litt mer utdypende om dine problemer og plager, prøvesvar etc.
det er mange her på forumet som er racere på slike ting,
jeg er ganske fersk,
men det er ganske lurt å surfe i de forskjellige trådene,
masse interessant å lese,
her kan du sitte i timesvis å bli klokere og klokere.

Lykke til!