Ustabilt humør

[Carro]

Mitt humør må jeg si er "all over the place" for tiden, jeg blir fornærmet , lei meg, skuffet og ikke minst sint for så å si ingenting.
Det skal veldig lite til.
Og når humøret først raser avgårde så klarer jeg ikke å stoppe det.
Dette skaper mye konflikter for meg privat om dagen.
Hva gjør man??
I tillegg er jeg sliten, men klarer ikke å roe meg ned nok til å slappe av.
Sover veldig dålig, masse mareritt.
Huff nå er jeg litt lei.

Noen forslag, tips eller råd?

[Vigdis]

Er du fortsatt hyper, carro? Du snakket om at du var overmedisinert for en stund siden.

Det høres ikke så moro ut å ha det sånn! Jeg vil i allefall være helt alminnelig, jevnt humør, jevn energi osv.

Forslag har jeg ikke. Føler meg som en novise i dette landskapet. Kanskje noen andre har vært der før, og har ideer?