Mine og min datters blodprøver

[hønemor]

Hei igjen!
Nå har jeg vært hos Dr. Oftebro og fått resultat av blodprøvene han hadde rekvirert.
Hodet mitt er tåkelagt og jeg er ikke i særlig form, drfor blir dette bare sånn helt kort.
Det var en del avvik. Han sa ogsp noe om at kroppen min ikke nyttegjør (husker ikke helt hva slags ord han brukte) seg av verken fett eller sukker.
Det merker jeg jo godt selv da siden alt jeg spiser legger seg utenpå kroppen min bare.

Anti TPO har steget fra 135 til 351
Østradiol-17beta 0,5 (o,5)
Testosteron 3,8 (3,0)
SHBG 17 (23-100)
IgE 547 (120)
HbA1c 6,2 (6,1)
Glukose 6,6 (4,0-6,0)
Insulin 182 (18-173)
C-peptid 1513 (370-1470)
Triglyserider 3,12 (2,60)
Kolesterol 6,9 (3,9-7,8)
HDL-kolesterolet 1,1 (1,0-2,7)
TSH 2,0 (0,20-4,0) før 0.88
Fritt T4 14,1 (11,0-23,0) før 12
Fritt T3 5,4 (3,5-6,5)
ANA positiv


Nå blir det kostendring på meg. Skal spise 8 ganger pr dag og 50%grønnsaker til hvert måltid.
Må kutte ut melk og sukker. Jeg forstår hva jeg skal i hodet mitt men har problemer med å omsette det til praksis.
Føles som jeg går på en sultekur for er aldri mett, men det er kanskje bare en tilvenningstid til det føles helt normalt.
Skal prøve å komme inn i en sånn måte å spise på i en mnd. Så skal jeg starte med Tyroxin og t3.
Jeg håper virkelig jeg vil merke en bedring. Jeg har en følelse av at jeg bør ligge ganske høyt på T4.
Ja ja det er jo lov å håpe på at en etterhvert blir til en kanin da, som elsker grønnsaker

Vennlig hilsen hønemor

[Anisa]

Nå blir det kostendring på meg. Skal spise 8 ganger pr dag og 50%grønnsaker til hvert måltid. Må kutte ut melk og sukker. Jeg forstår hva jeg skal i hodet mitt men har problemer med å omsette det til praksis. Føles som jeg går på en sultekur for er aldri mett, men det er kanskje bare en tilvenningstid til det føles helt normalt.

Om det bliver 8 eller 6 gange er ikke så afgørende. Det afgørende er, at hvis du er sulten, er dette tegn på at du ikke får protein og fedt nok i din mad. Det kan man ikke tilvænne sig til.

Det ser ud til, at du bør cutte alle hurtige kulhydrater (brød, pasta, ris, sukker), og der er ellers de langsomme kulhydrater nok i grøntsagerne. Hvis du så skiftevis kommer en mellemske af mejerismør og kokosolie på maden på tallerkenen, og spiser et par bidder dampet fisk, eller et lille stykke stegt/kogt kylling til... eller et lille stykke af andet kødrest fra middagen dagen før, en frikadelle/kødbolle eller et kogt eller rørt æg - til hvert måltid - vil du undgå sultfølelsen.

Når du er sulten, er dette tegn på at dit blodsukker er lavt og dit insulin højt. Dette vil du forebygge ved at cutte de hurtige kulhydrater bort fra kosten.

Desuden når dit insulin er nem at trigge opad, når man spiser de hurtige kulhydrater - bliver også kroppens udnyttelse af medicinen ringere - så under alle omstændigheder - betragt din sultfølelse som et tegn på, at din krop kalder på flere kalorier, bare de IKKE kommer fra insulin-triggere - de hurtige kulhydrater.

Mange hypothyreose-syge oplevede først et skred i den rigtige retning, når de gik direkte over til kostomlægning til lavkarbo. Det er ikke så nemt, når kroppen skriger efter insulintriggeren: de hurtige kulhydrater, men det kan altså betale sig tifold + man slipper for det evindelige hunger, som stresser kroppen og sindet så meget, at en del af gevinsten ved medicinen bliver brændt af på stresshåndtering.

Prøv at kigge nærmere på underforummet Lavkarbo, Kokosolje, Fett og kolesterol. Der er masser af links og info.

Der er heller ingen som siger, at man skal blive fanatisk med sin kost. Men du skal vide, at hvis du er sulten efter at du har spist - er det tegn på, at du ikke har spist nok af det langsomt-omsættelige proteiner og fedtstoffer, og at du derfor heller ikke får udnyttet din medicin godt nok efterfølgende, så måske er det værd at udforske nærmere. Held og lykke.

Kolesterolet mitt er høyt så bruker kolesterolsenkende. Dosen er økt fra 40mg til 80mg.

Hmm... så er du garantereret sat på en fedtfattig kost, gætter jeg mig til. Doseøgning fra 40 til 80 mg statinmedicin står faktisk skrevet stort og tydeligt hos producenterne - ikke må gives til folk med thyreoideasygdomme, ud over max 40 mg.

Den fedtfattige kost får din lever til at pumpe endnu mere kolesterol ind i blodet, end før. Jeg er ked af at skulle sige det, men den læge, der har beordret dig til at øge dosen på kolesterolmedicinen, ikke ved hvad han/hun gør. Når du finder lidt ro og overskud, kan du kigge ind i forummet Kolesterol.