Hei!
Er nysgjerrig på prøvesvarene dine. Kan du legge ut Ft4, FT3, TSH, prolaktin, SHBG, kortisol? Noen andre som har forslag til typiske stoffskifteprøver kanskje?
Det er i hvertfall til hjelp om du legger ut de tre første.

Hvis du skal gå ned i vekt er det lurt å kutte frukt. Masse sukker i frukt.
Grønnsaker gir deg alt frukt gir deg, men grønnsaker er bedre når man vil ned i vekt. Egg og avokado er fint å spise. Det er to optimale matvarer som metter godt, har proteiner og fett. (Man blir ikke feit av fett, like mye som man blir grønn av grønnsaker. Det er sukkeret ene og alene som er synderen.)