Jeg har prøvd å finne sider på nette som kun omhandler hypothyreose og kosthold, men har ikke funnet noen ting!!! HVORFOR det? Jeg føler jeg blir forbannet. Det eneste jeg finner er diskusjoner her inne hvor man kommer inn på det, mengjerne om en ting om gangen, eks, melk, nøtter o.l
Finnes det virkelig ingen veiledningsside som omhandler kuun mat ved sykdom
+ Og på norsk? Jeg er skrekkelig dårlig i engelsk og i å lese i det hele tatt da jeg har kronisk hodepine.... Så når lese blir kraftanstrengelse skaper det kraftig irritasjon å ikke finne infoen man leter lettfattelig...

Når kosthold skal være så forbannet viktig i denne sykdommen, hvor for forteller ikke legen meg det???? Og hvorfor er informasjon så vanskelig tilgjengelig..

Jeg sliter ekstra mye i forhold til andre med dette,
da jeg er "vegetarianer" Spiser ikke kjøtt.. (spiser litt fisk - ikke oppdretts)

Dette er hva jeg spiser

Speltbrødskiver/knekkebrød med smør (soft light)
Brunost
Hvitost
Syltetøy
egg og kaviar (havsalt)
makrell i tomat
agurk og majones
tea
kaffi
mørk sjokolade (kakao)

Masse banan og eple

skummet melk
appelsinjuice juice
yoghurt

Kosttilskudd:
Tran
Vegetamin
Bvitamin

Jeg lager sjelden middag
Går mest i brødmat
Jeg har ikke komfyr

Ps, jeg har lest et sted at egg er bra og brødmat dårlig,
jeg spiser derfor mere egg som pålegg og mindre brød.

Har også lest at ukokt brokkoli er dårlig et sted, og peanøtter et sted,
finnes ikke oversiktlig informasjon om kosthold på norsk på et sted?

Jeg føler meg bare så fortvila og sliten nå...