Sitat Opprinnelig skrevet av queenie Vis post
Må man begynne å dyrke selv?? Kanskje jeg skal lage min egen urtehage med ashwagandha og stevia ???
Det er ikke sikkert, at norske (og danske) temperatur- og lysforhold er gode nok til at frembringe planter med samme egenskaber, som i oprindelseslande eller længere sydpå.

"Der findes en række naturmidler, som samlet kaldes adaptogener, da de øger vores evne til at tilpasse os de belastende livsomstændigheder og samtidig styrker os både legemligt og psykisk. Ginseng og svampen Cordyceps sinensis er gode muligheder for at modvirke trætheden. Det samme gælder for Rosenrod (Rhodiola roseae), Ashwagandha (Kaldet i DK for "indisk ginseng"/red.), Schisandra og Sibirisk ginseng." Kilde...

I Danmark kan den købes som ingrediens i Super Cortisol Support with Relora® fra Now Foods eller også som rent produkt Ashwagandha Extract 450 mg fra samme producent.

Den findes også som ingrediens i et thyroid-support-mix under navnet Thyroid Energy™. Kan også fås i Danmark, så vidt jeg husker...

Ellers findes den (i DK) som ingrediens i forskellige, ayurvediske massageolier, indeholdende bl.a. olie presset af Ashwagandha-frø.

P.S. jeg kender ikke så meget til evt. andre produkter man muligvis kan købe i DK, da alt mit kosttilskud kommer fra mit foretrukne Now Foods