Stoffskifte sommer kontra vinter??

[Yvette]

Dette var interessant. Så irriternde at jeg ikke har målt puls før etter diagnose og medisin, men jeg fikk beskjed om at hypothyreose eller Levaxin (?) er en belastning for hjertet, så derfor altså pulsklokke. Og så viser max puls ved flere anledninger 196?? Og jeg er 49 år. Men vi har visst vært inne på dette før. Poenget er at jeg også beholder max puls. men får ikke opp tempoet på samme måte som før.

Mener du å si at dette også rettet seg med Armour? Nå har jeg/vi sporet av temaet her. Vanskelig dette Jeg sykler (spinnning) nå. Etter 20 år kapitulerte kneet og måtte opereres. Bruskskader. Men jeg savner sånn å jogge!! Driver også step og aerobic. På step jeg får høyest puls. Er nok fordi både armer og bein (store muskelgrupper) er i gang. Litt lavere på sykkel. Tror vi må åpne et nytt tema om trening. Vi er vel flere her, og kan gi hverandre litt tips. Du trener jo også liisa

Jeg må si noe mer her. Når det gjelder styrketrening. Holder jo på med det også. Glemte det bare. Men altså: etter medisin så mistet jeg krefter slik at vektene jeg løftet, eller styrken jeg la på i treningsapparater raste nedover. Før kunne jeg legge på tungt med få repetisjoner. Nå må jeg bruke lavere vekter, men kompenserer noe med at jeg klarer flere reptisjoner. Men det har jo ikke samme effekt. :( Dette gidder jeg snart ikke lenger nå som jeg forstår at det nok er medisinen som er synderen. Som jeg håper på hjelp på Balder-kinikken!!