Er ikke sikker på dette SportBoy, for jeg har ikke kommet over noe litterert om dette.
Jeg blir også trøttere like etter en hard treningsøkt, noen ganger etter ei mengdeøkt også. Likevel tror jeg det er nødvendig med begge.
Realitetenen er vel slik at vi ikke klarer oppnå så høy treningsstatus at vi tåler mange harde økter. En i uka holder for meg tror jeg. Og jeg drar aldri helt opp lenger. Jeg glemmer de siste 3 slaga iallfall. De lager så mye stølhet at jeg må hvile dagen etter. Det behøver jeg ikke alltid hvis jeg ikke drar helt ut.
Og to daglige økter kan vi vel også droppe.
Det blir mer vedlikehodspreg over treninga mi enn det var iallfall.