Jeg får oppblåst mage og mye luft om jeg spiser produkter med gjær eller mel.

Jeg har fått diagnosen : intolerant for hvete, havre, bygg, gjær, ølgjær, sopp, alfalfa og tranebær

Pga dette må jeg holde meg unna:
Alt med Gjær (gjærbakster, eddik etc)
Alt med havre,bygg, hvete - dette er ikke cøliaki, da jeg ikke reagerer på gluten, men andre bestanddeler av kornet
Alt med melk (unntaget er Yoghurt, det går bra)
Alt med muggsporer og sopp (peanøtter, paranøtter, moden ost, speke mat, etc )

Når jeg holder meg unna dette så oppfører min mage seg pent! Så fort jeg gjør en feil, så sliter jeg i flere timer etterpå...

Kanskje ingen dum ide å ta intoleranse test. Dette koster dog mye penger!