Skal det ta så lang tid?

[Hansen]

Jeg begynner altid forsiktig og begynte med 10µg/dag. Neste uke 20µg/dag, så 30µg/dag - og der sto jeg lenge.
Jeg var oppe i 60, men det ble for mye for meg - ikke sikkert det gjelder alle.
Siste anbefalinger jeg har sett er 50, men det bør man val ta som et utgangspunkt med visse variasjoner.